Задумчивость и слабость

Уже несколько лет живу с такой проблемой: постоянная задумчивость, постоянные мысли в голове, безэмоциональность и слабость. Ни с кем не хочется контактировать, в основном просто работаю, там тоже всегда сдержанная. Ощущение, будто произошло смирение абсолютно со всем, мол как будет так и будет, меня это не колышет. Не плачу, не смеюсь, не грущу - просто нет ничего. Даже если эмоции бывают появляются, то на короткое время и зачастую неискренние, после них чувствую себя подавленно и истощенно. В жизни все устраивает, в плане, что никаких расстройств и депрессии нет, по крайней мере, я того не ощущаю. Я смирилась с таким состоянием, но интересно узнать, есть ли еще такие люди, для которых это норма, может есть советы как выбраться? Что-то почитать, посмотреть. К слову, сеансы с психологами впустую, мне нужно самой найти и понять суть проблемы