Не сплю по любому поводу. Я психологический инвалид
Что то произошло со мной в 18 лет. Сейчас мне 33. Тогда помню просто перестала спать без причины. Не думаю что сигареты прям так повлияли. Узнала от родителей что сон у меня был плохой ещё с детства. Даже к бабке водили. Теперь я не сплю вобще по любому поводу. Обида, страх, неув в завтрашнем днём. Самобичевание перед сном. Просто эмоц ный всплеск. Что с этим делать. Мне приходится увольнятся с работ
во первых найти работу с гибким графиком. во вторых сходить к врачу, чтобы он выявил проблему и подобрал препараты для лечения.
Гость
[2962506979]
#3
Ерунда. Есть хорошие лекарства, снотворные, успокоятся нервную систему.
Гость
[215979102]
#4
Пробоаали супрастин? У меня тоже бывают проблемы со сном, таблетка супрастина и прекрасно сплю и снотворное не надо.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[303063265]
#5
Включайте перед сном музыку (горловое пение монахов, происходит очищение от страхов ...). Это сработает, главное услышать. Займитесь собой, постарайтесь во всем видеть позитив, радуйтесь.