Не могу выйти из депрессии

Разослитесь на мужа, покричите, побейте тарелки

Помогут другие отношения. Проверено на себе.

Антидепрессанты (АД) потому и имеют такое сокращенное название АД, потому что ад создают человеку. Рекомендую отказ от АД. Расставание с мужем тяжело прошло, и прошло бы, а у Вас растягивание его прохождения с помощью АД.

Сделать новую прическу, купить новый модный гардероб. Если есть возможность сменить работу на более оплачиваемую. Потом поменять машину, пускай в кредит. И ходить на свидания, поднимать свою самооценку.

во первых нужен не психолог, а психиатр. с последующим лечением психотерапевта. АД могли и не подойти, если нет эффекта уже год, то ваш врач ховно, потому что уже надо было сменить на другой.

Вот была бы ты мужиком ниже 170см - узнала бы, что такое настоящая депрессия

Вы жопой что ли читаете? Или вообще ни хрена не вдупляете, о чем человек пишет? Сразу ясно, что вы даже в теории не понимаете что такое депрессия. Лишь бы че пёрнуть..

Примите своё состояние, как нормальное. Это нормально переживать и депрессовать в случае разрыва отношений. И помощь психолога и антидепрессанты - это нормально. Каждый человек переживает этот период по разному. Кто-то неделю, кто-то годы. Важно определить для себя, что этот период всё равно закончится. Рано или поздно,но закончится. У кого-то постепенно, у кого-то враз, как по щелчку. Говорите себе каждый день: вот ещё немножко пострадаю и хватит. Если не удаётся - не отчаивайтесь. Дайте себе время ещё пострадать. Главное уясните, это закончится.

Я тоже не могу выйти из депрессии, потому что нет секса, а вы и дальше пейте антидепрессанты и тратьте на них деньги.

Значит вам не помогли эти АД, идите к психиатру за другими. Подобрать АД вообще не так-то просто.

🤣

Если депрессия диагностирована, и АД не помогают, то надо менять - психиатра, АД, схему лечения. Пусть новый врач подтвердит/уточнит диагноз, поменяет АД. Как начнут помогать АД, подключить психотерапию. Врача поищите по отзывам. При диагностированной депрессии иного пути нет, но он рабочий, если правильно подобран.
Советы про смену причёски, конечно, прикольные, помогают поднять настроение, но это про поднятие настроения, а не про лечение. Люди просто не понимают, что это такое. Желаю вам поправиться и снова жить счастливо!

Меня поражают люди, которые советуют отказ от лечения. Вы, простите, кто? Идите онкобольным отмените химию, человека с переломом отговорите от гипса. Не? Что с депрессией не так-то? Люди без должного лечения из окна выходят, вы в курсе? Какое моральное право вы имеете отговаривать человека от лечения?
Касаемо "развод сам бы пережился"... У меня депрессия была диагностирована после смерти папы, но психиатр сказал, что на самом деле я болела и до, просто пережить смерть папы уже не было ресурса. Так и у неё - она могла быть больна до, но развод усугубил состояние. Депрессия вообще состояние развивающееся годами, и кризис может спровоцировать что угодно. В общем куча всего, в чём должен разбираться квалифицированный для этого специалист с медицинским образованием.

У меня на ад такое и было состояние. С трудом, но перестала их пить, сменила круг общения, аскорбат лития пила. На Нормотиме эмоциональный фон в норме держится.