Упадок сил на протяжении длительного времени

Что-то предшествовало такому состоянию, какое то событие? А может быть просто период такой спокойный, а вы воспринимаете как тухляк в жизни

Может у вас есть какие-то дефициты витаминов в организме? Я недавно была точь в точь в таком же состоянии, обратилась к терапевту, мне назначили небольшой чекап, сдала пару анализов, а дальше уже рекомендации, организм устал, посоветовали начать заниматься спортом, я начала с малого, записалась на бассейн, купила новый купальник( кстати впервые слитный купальник оказался таким удобным) это такой релакс, плаваешь, медитируешь, мне после первого похода на бассейн стало намного легче, потом записалась на йогу, сейчас прикупила велосипед, вес начал потихоньку уходить, жизнь налаживается, нужно просто начать уделять себе внимание)

Полностью с вами согласна, я тоже начала ходить на йогу, после тяжелого рабочего дня, это прям кайф для души. Подскажите, пожалуйста, что за купальник вы такой купили?

В Деспорте нашла, фирма Nabaiji, он был как раз на скидках за 600р, сейчас не знаю

Посмотрела его у них на сайте, хорошенький, все еще на скидке, жаль что у нас в городе еще нет этого магазина(

Девочки, а где найти этот деспорт, мне в интернете что-то не то выдает((

Desport.ru вот это вбейте в гугле или где вы ищите, а вообще это приемник Декатлона, и открывается даже на тех же местах

На выгорание похоже, я тоже такая после длительных нагрузок и стрессов. Пью ноотроп рекогнан, магний, стараюсь высыпаться и отдыхать и силы постепенно возвращаются

Может быть у вас не хватает витаминов группы В. У половины населения витамины В не усваиваются, поэтому вроде пьешь их, а толку нет. Нужно сдать анализ на патологию фолатного цикла и с этим анализом сходить к эндокринологу, он сориентирует какие формы витаминов будут у вас усваиваться и как часто и долго их надо пить. От витаминов В зависит: настроение, состояние нервной системы, упадок или наличие сил и мотивация.

Усталость, дефицит витаминов. У меня так было - апатия и 0 желания что-то делать, тревоги. Армадин лонг пропила курсом, после него и голова свежая, и силы появились.

Мне кажется вам надо гемоглобин проверить. После плохих анализов мне назначили железо. Один препарат вызвал проблемы с ЖКТ, но вот у эвалар есть хелатное Железо, оно помогло, и анализы пришли в норму после курсового приема.