Депрессия. Не могу больше

Работать не пробовали?

Стаж более 30 лет в одном учреждении

Просто лекарствами мало эффективно.
Но на антидепрессантах полегче.
Я резко бросил принимать антидепрессанты, было жестко.

Да, резко бросать опасно, читала.

Депрессия лечится у психолога, потому что гормоны счастья от антидепрессантов это на время пока вы не наладите свою жизнь, а дальше вы должны получать эти гормоны от жизни

Полезное на эту тему:
"Если у тебя депрессия, прими разумные меры, чтобы заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Например, правильно питайся, высыпайся и регулярно занимайся спортом. При физических упражнениях вырабатываются гормоны, которые поднимают настроение, придают бодрости и улучшают сон. Постарайся понять, какими причинами вызвано депрессивное состояние и что ему предшествует. Составь подходящий план действий. Поговори с тем, кому доверяешь. Поддержка членов семьи и близких друзей придаст тебе сил справляться с депрессией ".

Смотря, какая у вас депрессия. У меня наследственная, я всю жизнь на куче препаратов. Если обычная, то препараты недолго нужно пить, но обязательно нужна психотерапия.

5 лет живу на лекарствах чувствую себя хорошо, могу работать, есть отношения.

Психотерапия психолог и гипноз не помогли вообще никак. Мне только таблетки.

Принемаю 2 ад и на ночь нейролептик, в сложный период клоназепам.

Таких как вы и я только 6 процентов от всех депрессующих

Я перепробовал кучу таблеток, но толку ноль, как и синдрома отмены(соответственно). Обычно, надо просто избавиться от токсичных персон в окружение, смена места жизни и работы, питания. Ну и спорт обязательно, через нехочу, а там уже привычка.
Стаж более 30 лет в одном учреждении это жесть конечно.

Спасибо всем и здоровья! Почему думаете, что работать долго на одном месте это жесть? Таких людей предостаточно, тем более годы летят как птицы.Обеспечивать меня некому, приходится работать, хотя бывает трудно душевно и физически

Вот гнида!

Гормоны радости от жизни в рашке? Вы серьезно?