Раньше умела сдерживать слезы, но сейчас с трудом

Раньше, в детстве и в подростков возрасте я была прям сильная, могла держаться, но сейчас, у меня начинают идти слезы из за любой мелочи, а еще, когда я злюсь (злость из за грусти) они начинают литься. Причем с детства для меня (именно для меня) а не если другой плачет, слезы это признак слабости. Не знаю, мне прям очень стыдно в детстве плакать, плакать при ком-то, даже когда я мелкая с сестрой смотрела фильм «хатико» я смогла сдержать слезы, хотя ком в горле стоял, а все потому, что опять же, для меня при ком-то плакать - ужас. Мне еще она говорила «ты что, никогда над грустными сценами фильма не плачешь?» Наедине с собой, я рыдаю над любым грустным видео, над фильмами, ну и по ночам иногда бывает накатывает. Но мне реально интересно, почему сейчас так легко вывести меня на слезы, никакого стресса не было, но почему так