Мне сложно сосредоточиться на одном деле
Я постоянно отвлекаюсь или ищу оправдания. Например, когда хочу убраться в комнате, то думаю: Найду какую-нибудь музыку или шоу, чтобы слушать его во время уборки. Но в итоге я просто начинаю смотреть это шоу и совсем не чувствую желания заниматься уборкой. И так во всём, не только уборки. Как бороться с этим?
Гость
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 877 ответов
- Жизнь после развода12 083 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 562 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 350 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Возможно у вас СДВГ
Захария
Во всем??
То есть, купили мороженое , положили с морозилка, потом решили съесть и так и не съедите, отвлекаетесь?
То есть, купили мороженое , положили с морозилка, потом решили съесть и так и не съедите, отвлекаетесь?
да это у всех такое. надо самодисциплина, сказала себе сделаю завтра, завтра взяла и сделала. А когда сделаешь - поощри себя чем нибудь. Мол, сделаю это, посмотрю фильм с кофе и сладостями.
Гость
попейте курсом мульти В-комплекс Tetralab, офигенно и для сна, и для нервов, концентрация внимания лучше заметно стала.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Возможно это не неумение сосредотачиваться на одном деле, а выполнение нелюбимых и скучных дел. Тогда надо браться за такие дела понемногу или сделать процесс более интересным. Можно использовать метод 15 минут - занимаетесь уборкой, но только 15 минут, а дальше можете переключиться на что-то другое. Можете написать мне сообщение в вк, помогу глубже разобраться с проблемой.
Форум: Психология
Всего: 215 042 темы
Новые темы за сутки: 31 тема
- Любой сценарий можно повернуть себе на пользу: главный навык ТворцаНет ответов
- Странно ли иметь низкую самооценку в 20?3 ответа
- Псевдопсихологи - жулики109 ответов
- К психологу?3 ответа
- «Я больше не могу» или почему мы выгораем и как перестать жить на автопилоте?3 ответа
- Живу с ощущением смерти2 ответа
- После родов не хочу секса10 ответов
- Никому не нравлюсь. Слишком страшная35 ответов
- Осенняя депрессия20 ответов
- Сколько раз за этот год вы сделали для знакомых то, за что другие берут деньги?12 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Псевдопсихологи - жулики112 ответов
- Странно ли иметь низкую самооценку в 20?3 ответа
- К психологу?3 ответа
- «Я больше не могу» или почему мы выгораем и как перестать жить на автопилоте?3 ответа
- Живу с ощущением смерти2 ответа
- Любой сценарий можно повернуть себе на пользу: главный навык ТворцаНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема