Мне сложно сосредоточиться на одном деле
Я постоянно отвлекаюсь или ищу оправдания. Например, когда хочу убраться в комнате, то думаю: Найду какую-нибудь музыку или шоу, чтобы слушать его во время уборки. Но в итоге я просто начинаю смотреть это шоу и совсем не чувствую желания заниматься уборкой. И так во всём, не только уборки. Как бороться с этим?
Гость
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 760 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- Жизнь после развода12 076 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 372 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 528 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Возможно у вас СДВГ
Захария
Во всем??
То есть, купили мороженое , положили с морозилка, потом решили съесть и так и не съедите, отвлекаетесь?
То есть, купили мороженое , положили с морозилка, потом решили съесть и так и не съедите, отвлекаетесь?
да это у всех такое. надо самодисциплина, сказала себе сделаю завтра, завтра взяла и сделала. А когда сделаешь - поощри себя чем нибудь. Мол, сделаю это, посмотрю фильм с кофе и сладостями.
Гость
попейте курсом мульти В-комплекс Tetralab, офигенно и для сна, и для нервов, концентрация внимания лучше заметно стала.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Возможно это не неумение сосредотачиваться на одном деле, а выполнение нелюбимых и скучных дел. Тогда надо браться за такие дела понемногу или сделать процесс более интересным. Можно использовать метод 15 минут - занимаетесь уборкой, но только 15 минут, а дальше можете переключиться на что-то другое. Можете написать мне сообщение в вк, помогу глубже разобраться с проблемой.
Форум: Психология
Всего: 212 754 темы
Новые темы за сутки: 40 тем
- В чем их секрет?14 ответов
- Как знаки зодиака выбирают юриста для банкротства?6 ответов
- Как справиться со страхом перед операцией на глаза?18 ответов
- Что означает черная резинка на руке?10 ответов
- Чувствуете ли вы выгорание и как вы его лечите?9 ответов
- Хроники Чердака: Как я довела Пеннивайза до экзистенциального кризиса1 ответ
- Ваши лайфхаки, как облегчить себе жизнь?11 ответов
- Тип нервной системы передается по наследству?3 ответа
- Социофобия вообще лечится?33 ответа
- Кто такие шизоиды?4 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Социофобия вообще лечится?33 ответа
- Как справиться со страхом перед операцией на глаза?18 ответов
- В чем их секрет?14 ответов
- Разгадайте сон,кто разбирается12 ответов
- Ваши лайфхаки, как облегчить себе жизнь?11 ответов
- Что означает черная резинка на руке?10 ответов
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)9 ответов
- Чувствуете ли вы выгорание и как вы его лечите?9 ответов
- Как найти человека из своего сна?6 ответов
- Как знаки зодиака выбирают юриста для банкротства?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема