Мне сложно сосредоточиться на одном деле
Я постоянно отвлекаюсь или ищу оправдания. Например, когда хочу убраться в комнате, то думаю: Найду какую-нибудь музыку или шоу, чтобы слушать его во время уборки. Но в итоге я просто начинаю смотреть это шоу и совсем не чувствую желания заниматься уборкой. И так во всём, не только уборки. Как бороться с этим?
Гость
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 735 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 015 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 485 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Удача или усилия?91 824 ответа
- Вранье без причины41 950 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 343 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 745 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Возможно у вас СДВГ
Захария
Во всем??
То есть, купили мороженое , положили с морозилка, потом решили съесть и так и не съедите, отвлекаетесь?
То есть, купили мороженое , положили с морозилка, потом решили съесть и так и не съедите, отвлекаетесь?
да это у всех такое. надо самодисциплина, сказала себе сделаю завтра, завтра взяла и сделала. А когда сделаешь - поощри себя чем нибудь. Мол, сделаю это, посмотрю фильм с кофе и сладостями.
Гость
попейте курсом мульти В-комплекс Tetralab, офигенно и для сна, и для нервов, концентрация внимания лучше заметно стала.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Возможно это не неумение сосредотачиваться на одном деле, а выполнение нелюбимых и скучных дел. Тогда надо браться за такие дела понемногу или сделать процесс более интересным. Можно использовать метод 15 минут - занимаетесь уборкой, но только 15 минут, а дальше можете переключиться на что-то другое. Можете написать мне сообщение в вк, помогу глубже разобраться с проблемой.
Форум: Психология
Всего: 91 522 темы
Новые темы за сутки: 15 тем
- Найти опору внутри себя3 ответа
- Как жить дальше?36 ответов
- Почему хорошая память на лица часто сопровождается плохой памятью на имена?1 ответ
- Социофобия длиною в жизнь16 ответов
- Как отпустить человека?1 ответ
- Покойная мама во сне11 ответов
- О психологах, психотерапевтах, психиатрах163 ответа
- Сон1 ответ
- Плохое предчувствие5 ответов
- Ненависть к себе8 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- О психологах, психотерапевтах, психиатрах164 ответа
- Как жить дальше?36 ответов
- Социофобия длиною в жизнь16 ответов
- Человек после месяца в турции говорит по английски постоянно. он болен?16 ответов
- Достали соц сети, каналы, группы, рилсы13 ответов
- Покойная мама во сне11 ответов
- К чему снится что умерла свекровь?10 ответов
- Как называется состояние, когда ты знаешь всю суть и видишь корень проблемы, но предпочитаешь не видеть этого?9 ответов
- Ненависть к себе8 ответов
- Плохое предчувствие5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема