Мне сложно сосредоточиться на одном деле
Я постоянно отвлекаюсь или ищу оправдания. Например, когда хочу убраться в комнате, то думаю: Найду какую-нибудь музыку или шоу, чтобы слушать его во время уборки. Но в итоге я просто начинаю смотреть это шоу и совсем не чувствую желания заниматься уборкой. И так во всём, не только уборки. Как бороться с этим?
Гость
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- Вранье без причины41 953 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 351 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 467 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Возможно у вас СДВГ
Захария
Во всем??
То есть, купили мороженое , положили с морозилка, потом решили съесть и так и не съедите, отвлекаетесь?
То есть, купили мороженое , положили с морозилка, потом решили съесть и так и не съедите, отвлекаетесь?
да это у всех такое. надо самодисциплина, сказала себе сделаю завтра, завтра взяла и сделала. А когда сделаешь - поощри себя чем нибудь. Мол, сделаю это, посмотрю фильм с кофе и сладостями.
Гость
попейте курсом мульти В-комплекс Tetralab, офигенно и для сна, и для нервов, концентрация внимания лучше заметно стала.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Возможно это не неумение сосредотачиваться на одном деле, а выполнение нелюбимых и скучных дел. Тогда надо браться за такие дела понемногу или сделать процесс более интересным. Можно использовать метод 15 минут - занимаетесь уборкой, но только 15 минут, а дальше можете переключиться на что-то другое. Можете написать мне сообщение в вк, помогу глубже разобраться с проблемой.
Форум: Психология
Всего: 210 497 тем
Новые темы за сутки: 37 тем
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках6 ответов
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается7 ответов
- Как научиться класть вещи на место?1 ответ
- Сон про священника2 ответа
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?7 ответов
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день1 ответ
- А у вас есть такие приятные воспоминания?1 ответ
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- Утренний ритуал с картой дня: как я перестал тревожиться перед работой и начал слышать подсказки1 ответ
- С детства хочу этого9 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- Я не знаю, как об этом писать, но молчать больше нет сил18 ответов
- С детства хочу этого9 ответов
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?7 ответов
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается7 ответов
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках6 ответов
- Сонник, свекровь рассыпала чечевицу4 ответа
- Подскажите к чему мог присниться такой сон?3 ответа
- Сон про священника2 ответа
- Как понять, что пора к психологу?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема