Быстро утомляюсь

Если еще и потеря веса, то это может быть очень нехорошим

У вас, наверное, еще и набор веса? В зимний период часто летит щитовидка, и появляется жуткая слабость, отсутствие энергии, потеря аппетита, но при этом набор веса. Сходите к эндокринологу, лишним точно не будет.

Сходите к терапевту для начала, пусть выдаст направление на анализы крови, по ним посмотрите дефициты и общее состояние, гемоглобин, а так же СОЭ. Если все норм, то занимайтесь спортом, больше гуляйте, у меня было такое, когда перестала тренироваться, силы покинули меня, но стоит вернуть тренировки - силы есть! Начните с легкого чего то, постепенно добавляйте нагрузку. Ну и конечно же правильное питание, оно тоже влияет на наличие сил и настроение

У меня быстрая утомляемость, сонливость были при железодефиците, пропила курсом хелатное железо Vitasmart Ferrum, питание поменяла и постепенно состояние стало улучшаться.

Может просто переутомились и хороший долгий сон поможет?

Так я и уснуть не могу, бессонница, утром просыпаюсь ещё больше разбитой, чем вечером.

Тогда стоит попроинимать хороший бад, типа холин стронга. В своё время он мне очень помог.

Бады же долго надо принимать, не помогут быстро.

Конечно, полный курс кажется месяца три, но работать он начинает через пару недель. Восстановитесь полностью, но постепенно. Это того стоит. Здоровья вам

Может дело в дефицитах каких-то? Попробуйте у врача провериться, меня лично при раздражительности Магний цитрат эвалар недавно спас. Во время предновогоднего завала на работе прям палочкой-выручалочкой оказался