Апатия.Как вы справляетесь?

Хотелось бы узнать, сколько тут таких людей. Я читала подобные темы здесь, если быть точнее, ответы. Но это были темы 13-15 годов. Ну, разницы нет, какой год. Ладно, к теме.

Скажем так. Уже пять лет я нахожусь в таком состоянии. Я ходила к психологам, занималась саморазвитием, общалась с людьми, искала себе различные занятия, но поняла, что апатия у меня всегда остаётся. Причем если раньше были мысли о том же самом ***де, то сейчас их нет, но это состояние как тень, вечно преследует. У меня очень редко бывает хорошее настроение, для меня это уже как праздник. Меньше гуляю, с каждым месяцем это замечаю, не такая инициативная, как раньше, зимой так вообще это состояние хорошенько так набирает обороты. В основном я ощущаю только раздражение, либо какую-то злость, причем без причины. Вещи или еда, что раньше приносили удовольствие, теперь ничего не приносят. Я не знаю, как с таким состоянием жить, если честно, и я не думаю, что это изменится. Мне казалось, что однажды это закончится, но прошло 5 лет и оно осталось, разве что меняет только свою 'форму'. Мне хотелось бы, чтоб тут ответили люди, которые тоже живут так, как вы справляетесь, сколько у вас это длится и как вы в целом живёте. Наверняка кому-то будет интересно, мне 20. Не говорите только пожалуйста, что жизнь лишь начинается, мне эта фраза не особо помогает. Расскажите лучше о том, каково вам и как вы справляетесь. Это не что-то необычное, большинство так живут, но иногда всё кажется таким бессмысленным, когда ты человек, который радоваться будто бы разучился. Прошу не троллить и не писать какую-то ерунду тут. Всех благ.