Ваше здоровье в 33 года

У меня с детства проблемы со здоровьем, которые реально осложняют жизнь. Но я поняла, что если не буду бороться, то на фиг вообще существовать. Поэтому подняла себя за шкирку и стала заниматься танцами живота и пилатесом. Да, я каждый раз рискую очередными приступами, но насколько же сильнее я себя почувствовала-не передать словами. Я наконец почувствовала, что у меня есть тело и что оно может быть легким, подвижным.

Мне меньше лет, я замучалась аллергиями и дерматитами, жить не охота.

ага, танец живота, это то что нужно для здоровья

Дак у всех по разному, вам видно меньше повезло. Артроз болезнь фиговая, у матери уже 2 операции с артрозом делали, а головное хроническая. Держитесь тут так быстро не пройдёт.

Вы герой. Я живу одна, пашу на своей самозанятости и еле делаю домашние дела. Плачу от усталости.

Держусь.
А все почему?
Потому что хотела своё жильё и была замужем за жадным мужчиной, который не поддерживал меня во время зарабатывания на жильё.

У меня были в 14-16 лет. Чистите организм. Мне так ещё в морозовской больнице говорили в детстве. Разгрузочная диета. Сработало.

"А у вас как здоровье в этом возрасте?"

Отпишусь через 4 года. Не уходи)

ноги отекают от сидячей работы. раньше только летом отекали, сейчас каждый день. гуляю долго, ноги вверх задираю, на столом сижу - ноги на столе, и всё равно отекают. не курю, не выпиваю, не переедаю, лишнего веса нет.

У меня это на одежду, ткани, стиральные порошки, мыло, гели для душа и кремы.

Да, именно. Особенно по гинекологии. Мне помогло с конкретными проблемами. Предубеждение у многих, а когда начинают заниматься, понимают, что это гениальное "изобретение". Там просто нет мышц, которые были бы не задействованы, есть, конечно и ограничения. Но их немного.

в плавании задействованы практически все мышцы, танец живота нет, это максимум 10% от полноценного спорта

Вот у меня реальная проблема, когда сосал у любовника. Старался очень, потому что настроение было такое. И брал глубоко. В результате. Начал блевать и заблевал всего любовника и всю его кровать.

Было и смешно и мило одновременно. А у него все упало.

Я вот сегодня тоже себя пожалела со своей адской мигренью. Это же не просто головная боль, а наследственный кошмар с гормональной основой, который настигает внезапно от любой фигни. Сегодня опять на таблетках, тоже ревела от боли и безысходности, тошнило так, что казалось желудок меня покинет. Но когда прошло все, поднялась и пошла заниматься, чтобы не продолжать жаление и не чувствовать себя трупом. Вот это "через немогу" держит меня на плаву как-то. Я, наверное, одна из немногих, кто климакса ждет с нетерпением в свои 35, потому что только с ним эта гадость пройдет.

Хотите поспорить о том, о чем не имеете представления?) Ради бога, только с кем-нибудь другим.

спорить не желаю, гугл вам в помощь, посмотрите спорт, где задействовано наибольшее количество мышць

Я занимаюсь тем, что мне реально помогает и нравится. А вы займитесь собой, будьте так любезны, не навязывая свое окружающим.

вы просто глупо поступаете, это вам решать как гробить свою жизнь

Лучше беспокойтесь о своих близких, обо мне есть кому беспокоиться) Странный вы человек, конечно.

Такая же фигня, хотя возраст меньше! А все после онкологии и ковида случилось, так что автор, не бывает абсолютно здоровых людей, все притворяются, скрывают, мучаются втихаря.

да при чем тут странность, вопрос был как улучшить здоровье, ваш вариант рабочий, но я просто предложил универсальный вариант, проверенный лично мной, а вы перешли на личности

Вы на личности и перешли первым, когда написали про "глупо", как будто ваше мнение имеет какой-то вес, предварительно настойчиво пытаясь навязать свое зачем-то. Это практически хамство с вашей стороны. Давайте закончим на этом.

давайте закончим, с хамлом я точно общается не собираюсь

Похоже на проявление депрессии. Усталость, нежелание ничего делать, апатия, сонливость… попробуйте в этом направлении поразбираться. Антидепрессанты назначат и жизнь заиграет другими красками, ну конечно если это депрессия.

То, что все люди болеют, хоть чем-то , это и так очевидно. Странно вообще это обсуждать. Аптеки на каждом шагу, в больницах и частных клиниках очереди по записи, травмпункты, а сколько от ковида умерло. Все чем-то, да болеют, а если не болеют, то заболеют.

Дамы, извините, что ворвусь в ваше обсуждение. Среди ровесников (32-35 лет) у парней тоже большие проблемы со здоровьем. Тут понятно - физуха на работе, не все имеют возможность работать за компом (семью надо кормить). Условно вчера приятель выложил, что заменил себе сустав - износился. Сам здоров как бык, был на обследовании недавно в платке - врачи даже анализов не выписали никаких, типа иди отсюда, не морочь нам голову. Выгляжу ЗНАЧИТЕЛЬНО младше своего возраста. Что могу посоветовать:
Во сне вы проводите треть своей жизни вообще. Пусть сон будет самой комфортной вашей средой - отдыхают нервы, гормоны нормально вырабатываются, вы отдыхаете. Пусть ваш отдых будет максимальным - проветриваемое помещение, приятная атмосфера сна.
Второе - питание. Вы то, что вы едите, из этого тупо строится ваш организм, точка. Я не говорю сейчас бежать покупать "детокс имбирный" (чушь собачья), но вполне можно купить макароны из муки грубого помола, курочки туда - вам поджелудочная поклон сделает нежели если бы вы съели беляш масляный. Поджелудочная у вас одна на всю жизнь.
Третье - спорт может заменить много таблеток. Но ни одна таблетка не заменит спорт. Не можете в зал ходить? Просто ходите. Не можете ходить - двигайте ногами. Ваш организм заточен тысячилетиями не сидеть на месте, а двигаться. Вы через неделю почувствуете разницу уже. По мелочам расписывать не буду

Главная моя проблема - лишний вес (178 см, 103 кг, мужчина), оттуда устают ноги - плоскостопие и больные колени. Понимаю, что хочу быть красивым и сильным, поэтому стараюсь не поправляться.

В 33 года так себя чувствовать… рановато. У вас сочетание: полозок здоровье + депрессия + неправильный образ жизни. Мне 48, конечно, болячки одолевают и главное лень, но стараюсь не распускать себя. Мне все легче делать утром, поэтому встаю в 5, готовлю на целый день, в 7 на работе, благо работа в 10 минутах от моего дома. После работы, сама мысль о том, что готовить не надо, придаёт мне сил, можно поплавать сходить или по дому что то сделать. В 8:30 уже в постели. И правильно тут написали, хороший сон очень важен.

Стельки ортопедические надо, пусть хирург выпишет, какие надо

Артроз не рак, его можно благополучно долечить. Наверно действительно ленивая, здоровьем не занимаетесь. Мне месяц назад 33 стало. Лично я планирую в 55 еще романы круитить. Из острого- зрение, которое падает из за гаджетов, ну и спина болит, когда ребенка таскаю. А так норм.

Если мнения не имеют веса, какого черта тут торчишь, приколбашенная. Тут как раз мнения и высказывают незнакомые люди. Смотри цаца какая.

Ребенка до 55 таскать собираетесь?

Этот вопрос и вам, сколько вам платят за вопли на этом форуме?

Ну и наивняк) Такие обычно резко умирают, тк изнашивают рано на полную катушку свое тело, либо сердце, либо вообще онкология, как говорится хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах…

Все прекрасно 👍

Ничего подобного, человек имеющий внутренний план всегда будет двигаться в этом направлении. Такие, это какие? Сердце и онкология имеют предпосылки, я не маргиналка и не алкашка...

Вроде нет, а у вас есть другие предложения, как не таскать 4х месячного ребенка? С удовольствием почитаю..

Вы ещё скажите, будто она вообще единственный человек, кто болен в этом возрасте чем-то🤦‍♂️ а детские больницы вообще фейк🤦‍♂️

Люди головой вообще думают, нет, когда хвастаются здоровьем в сей момент? Артроз - это тяжелое заболевание и он бывает даже у детей. Не зарекайтесь.

Стоит только подумать, что ответы уже предостаточно глупы и неадекватны, кто-то выкатывает мнение, что оказывается от сердца и онкологии страдают только маргиналы и алкаши🙈

Сами вы дура и причем круглая и язвительная.

По себе не судите

Если б вы не, то не оставляли бы те два комментария, на полном серьёзе назывпя других маргиналами и алкашами. Язвительность где-то увидела, обиделась даже🤦‍♂️

Хаха, то есть по вашему Юдашкин и Стив Джобс маргиналы и алкаши?😂Ума у вас как у птички…

У меня тоже с детства было слабое здоровье,постоянные простуды. Лет двадцать назад капитально взялся за здоровье. Сейчас в 57 нет никаких проблем. Сегодня встретил друга,которого очень давно не видел,он старше меня года на 4. Он превратился в настоящую развалину. Готовится менять оба колена,бедра тоже ни к чёрту.

Онкология уже была?

Та да, они ж святые были, а вы все воемя рядом стояли и знаете их жизнь без прикрас.

Вы хоть знаете кто такие маргиналы и алкаши? Чушь пишите! Откровенную. Ахинею…

Мне 28, но целый букет всего, хотя в целом норм живу.У меня была операция и лазерная коррекция на глаза (миопия и еще дистрофии сетчатки)хронический тонзиллит, акне с 13 лет, мастопатия буду на неделе ложиться на операцию по удалению образования, хоть бы не рак…, аит ставят, остеохондроз, сколиоз, грыжа, недавно на осмотре у гинеколога дисплазию и впч выявили. Ппц) еще с рождения синдром жильбера и пролапс митрального клапана 1ст у сердца.
Расслабьтесь. Я зожница и занимаюсь спортом чего и вам желаю. Это вас взбодрит

Да нормально всё, старше вас.