Гость
Статьи
Есть здесь бывшие …

Есть здесь бывшие алкоголики? Как прошел Ваш первый год после того, как бросили пить?

Всем здравствуйте!

Я бросила курить 3 года назад. Год назад перестала есть сладкое и вот уже 2 месяца не пью. Начались головокружения, слабость какая то. Иногда тяжело радоваться жизни без алкоголя и очень хочеться сладкого. Начала пить витамин B3 и хромиум. Поделитесь пожалуйста, Вашими историями, что Вам помогло бросить и как Вы боролись с желанием пить. Как приспособились к новой жизни и какие удоволствия открыли для себя?

ольга
153 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1

да поешь уж шоколада горького, чож ты так мучаешь себя, сердешная?

Анна
#2

А смысл бросать пить? Радости в жизни нет, алкоголь хоть как-то помогает терпеть этот мир...У меня вон день без него прошел и уже стремно. Пытаюсь найти радость в ж-ратве, да ток не очень помогает.

Анна
#3

Единственное, не стоит наверное детей заводить. Потому что мать алкоголичка это плохо.

ольга
#4
Гость

да поешь уж шоколада горького, чож ты так мучаешь себя, сердешная?

Я на сладком до 107 кг растолстела:), начала худеть только после того как перестала есть десерты. Сахар я ем в любых вещах, кроме десертов.Сейчас 79 кг, что для меня просто супер.

Анна
#5
ольга

Я на сладком до 107 кг растолстела:), начала худеть только после того как перестала есть десерты. Сахар я ем в любых вещах, кроме десертов.Сейчас 79 кг, что для меня просто супер.

А ты всегда ржешь когда другим плохо?

Гость
#6

Чувствую себя великолепно! Удовольствие получаю от каждого момента в жизни!!! Единственный минус,- жутко тянет на сладкое!!! Но уж если я справилась с алкоголем, то думаю сахар тоже смогу победить!!!)))))

Гость
#7
Анна

А смысл бросать пить? Радости в жизни нет, алкоголь хоть как-то помогает терпеть этот мир...У меня вон день без него прошел и уже стремно. Пытаюсь найти радость в ж-ратве, да ток не очень помогает.

Вы наверное в меру пьете,хоть и часто,а алкоголики меры не знают,пьют,опохмеляются,снова пьют,и так день за днем,состояние очень тяжелое во время запоя,в таких случаях надо окончательно завязывать.У меня двоюродный брат покончил с собой во время длительного запоя,говорил когда то про страх во время похмелья,что в такие моменты жить не хочется..

Гость
#8
ольга

Я на сладком до 107 кг растолстела:), начала худеть только после того как перестала есть десерты. Сахар я ем в любых вещах, кроме десертов.Сейчас 79 кг, что для меня просто супер.

аа. так у вас куча зависимостей. это от головы всё и из детства. Ищите себе любое творчество, только это вас спасёт. Только радость от творчества может заместить радость от зависимостей ваших. это не моё мнение, так Литвак говорит. а он уважаемый спец по алкоголизму.

ольга
#9
Анна

Единственное, не стоит наверное детей заводить. Потому что мать алкоголичка это плохо.

У меня есть дочка - 2 года ей. Хоть я сейчас понимаю, что есть зависимость, рантше мне так не казалось. Я пила каждый день по пол бутылки вина ну и целую бутылку в выходной день. Тоесть я не падала и все такое. Но у меня появлялась агрессия (никогда но дочку) на мужа и один раз на маму когда она у меня гостила. Один раз я поняла что могу в таком состоянии убить кого то. По настоящему. И вот с тех пор не пью.

Насчет жратвы я Вас понимаю. Я читала, что у людей сзавивмостями не хватает серотонина (гормона радости), с детсва (а часто в связи с детской травмой, насилием) вот мы и ''лечим'' cебя алкоголем, сигаретами и шоколадом. Но я ищу путь, где я смогу получить серононинчику и при этом не повредить себе. А Вы давно пьете? Пытались бросать?

Гость
#10

Мне вообще тяжело жизни радоваться - что с алкоголем, что без.(
Выпиваю в среднем раз в неделю, но это навскидку. Т. *****. могу и 3-4 раза на неделе выпить (немного, например, бокал пива с родственниками мужа или пару бокалов вина, или 2-3 стопки коньяка), а могу 2 недели вообще не пить. Но иногда на меня находит "состояние", как я его называю, когда я понимаю, что вот сейчас я выпью, причем не чуть-чуть, а просто до бессознательного состояния. И напиваюсь( потом очень плохо физически и стыдно.
Причем у меня не физическое влечение к алкоголю, а просто желание отключиться от всего происходящего, от тяжелых мыслей. Я алкашка? много читаю и смотрю видео и передачи по этой теме, получается, что вроде алкоголизм 2 стадии, длительностью около 10 лет...
если бы имела доступ, например, к феназепаму, то спиртное могла бы и вовсе не пить.

ольга
#11
Гость

аа. так у вас куча зависимостей. это от головы всё и из детства. Ищите себе любое творчество, только это вас спасёт. Только радость от творчества может заместить радость от зависимостей ваших. это не моё мнение, так Литвак говорит. а он уважаемый спец по алкоголизму.

Хе хе мы одновременно написали о том же:). Да, я понимаю откуда это все. Про творчество правда не слышала, это интересное решение. Никогда себя не считала творческим человеком. Обязательно подумаю над этим - спасибо!

Гость
#12

Наркота хуже алкоголя. Кстати, пьянчуги помирают в основном из-за печени. Сосуды у них в норме) А печень можно восстанавливать. А у нариков разваливается весь организм, если это дешёвый герыч и прочее.

Гость
#13

серотонин в солярии хорошо получать. или просто гулять на солнце по часу в день.
я тоже алкоголик. тоже не пью с НГ. алкоголь--мощный депрессант, я потом 2 дня в депрессухе и тоске. нафиг надо депрессуху за свои деньги себе покупать?
моя доза была бутылка вина за вечер.

Анна
#14
Гость

Вы наверное в меру пьете,хоть и часто,а алкоголики меры не знают,пьют,опохмеляются,снова пьют,и так день за днем,состояние очень тяжелое во время запоя,в таких случаях надо окончательно завязывать.У меня двоюродный брат покончил с собой во время длительного запоя,говорил когда то про страх во время похмелья,что в такие моменты жить не хочется..

Да я бы не сказала что я пью в меру...Могу бутылку выпить за вечер...Естественно, важно состояние...Но каждый день пить могу разве что самое большое дня 3...Потому что состояние и правда хе-ровое, и просто не пьется, тошнит, бывает кружится голова, бывает нечто похуже...Брат наверное был псих. болен. Я например давно в депрессняке, мысли всякие были и состояния. Но всё-таки до такого не доходило.

ольга
#15
Гость

Мне вообще тяжело жизни радоваться - что с алкоголем, что без.(
Выпиваю в среднем раз в неделю, но это навскидку. Т. *****. могу и 3-4 раза на неделе выпить (немного, например, бокал пива с родственниками мужа или пару бокалов вина, или 2-3 стопки коньяка), а могу 2 недели вообще не пить. Но иногда на меня находит "состояние", как я его называю, когда я понимаю, что вот сейчас я выпью, причем не чуть-чуть, а просто до бессознательного состояния. И напиваюсь( потом очень плохо физически и стыдно.
Причем у меня не физическое влечение к алкоголю, а просто желание отключиться от всего происходящего, от тяжелых мыслей. Я алкашка? много читаю и смотрю видео и передачи по этой теме, получается, что вроде алкоголизм 2 стадии, длительностью около 10 лет...
если бы имела доступ, например, к феназепаму, то спиртное могла бы и вовсе не пить.

Раз в неделю мне все таки кажеться что это еще не алкоголизм.Как я Вас понимаю про желание отключиться! Раньше бывало выпью вина включу секс ин зе сити и все пробема ушла хоть на время. А сейчас когда меня что то беспокоит (а меня почти все сремя что то беспокоит) так и варюсь в этом постоянно. Тяжело. Про феназепам не слышала, что это?

Анна
#16
Гость

Наркота хуже алкоголя. Кстати, пьянчуги помирают в основном из-за печени. Сосуды у них в норме) А печень можно восстанавливать. А у нариков разваливается весь организм, если это дешёвый герыч и прочее.

Я была бы рада хотябы дешевый достать.)

Гость
#17
ольга

У меня есть дочка - 2 года ей. Хоть я сейчас понимаю, что есть зависимость, рантше мне так не казалось. Я пила каждый день по пол бутылки вина ну и целую бутылку в выходной день. Тоесть я не падала и все такое. Но у меня появлялась агрессия (никогда но дочку) на мужа и один раз на маму когда она у меня гостила. Один раз я поняла что могу в таком состоянии убить кого то. По настоящему. И вот с тех пор не пью.
Насчет жратвы я Вас понимаю. Я читала, что у людей сзавивмостями не хватает серотонина (гормона радости), с детсва (а часто в связи с детской травмой, насилием) вот мы и ''лечим'' cебя алкоголем, сигаретами и шоколадом. Но я ищу путь, где я смогу получить серононинчику и при этом не повредить себе. А Вы давно пьете? Пытались бросать?

Как раз-таки творческие люди очень часто страдают от алкоголизма. Читала об этом у Леви. Был даже какой-то композитор, у которого начисто пропало вдохновение, когда он бросил пить.

ольга
#18
Гость

серотонин в солярии хорошо получать. или просто гулять на солнце по часу в день.
я тоже алкоголик. тоже не пью с НГ. алкоголь--мощный депрессант, я потом 2 дня в депрессухе и тоске. нафиг надо депрессуху за свои деньги себе покупать?
моя доза была бутылка вина за вечер.

Хорошо, что напомнили. Давно хочу в солярий пойти. Есть еще лампы какие то специальные вместо солярия.

Анна
#19

Я заметила что толку нет. Того же пива или вина вы выпьете просто в 2 раза больше, а доза спирта будет такой же, как например в водке. Состояния были разные, бывало очень *****-ерово, бывало слабоалкогольные не брали, но пить водку я не могла, так как плохо было. То нормально...Единственное что если похмелье, то не тянет. Чтобы хоть как-то помочь организму в этот момент, лучше не забивать на питание, помогать как-то себе...Ну и лучше конечно сделать паузу, чтобы организм очистился. Я курю еще, но редко. Кайф от курева я не понимаю. А вот во вред верю.

ольга
#20

Как раз-таки творческие люди очень часто страдают от алкоголизма. Читала об этом у Леви. Был даже какой-то композитор, у которого начисто пропало вдохновение, когда он бросил пить.[/quote]

Я оператор кол центра :) Так, что к сожалению, не могу зачислить себя в творческие люди.

Анна
#21

Пить 50 грамм коньяка каждый день я считаю почему-то хуже, чем напиться один раз...но по большому. Потому что, наверное зависимость еще сильнее вырабатывается.

Гость
#22
ольга

ГостьМне вообще тяжело жизни радоваться - что с алкоголем, что без.(
Выпиваю в среднем раз в неделю, но это навскидку. Т. *****. могу и 3-4 раза на неделе выпить (немного, например, бокал пива с родственниками мужа или пару бокалов вина, или 2-3 стопки коньяка), а могу 2 недели вообще не пить. Но иногда на меня находит "состояние", как я его называю, когда я понимаю, что вот сейчас я выпью, причем не чуть-чуть, а просто до бессознательного состояния. И напиваюсь( потом очень плохо физически и стыдно.
Причем у меня не физическое влечение к алкоголю, а просто желание отключиться от всего происходящего, от тяжелых мыслей. Я алкашка? много читаю и смотрю видео и передачи по этой теме, получается, что вроде алкоголизм 2 стадии, длительностью около 10 лет...
если бы имела доступ, например, к феназепаму, то спиртное могла бы и вовсе не пить.
Раз в неделю мне все таки кажеться что это еще не алкоголизм.Как я Вас понимаю про желание отключиться! Раньше бывало выпью вина включу секс ин зе сити и все пробема ушла хоть на время. А сейчас когда меня что то беспокоит (а меня почти все сремя что то беспокоит) так и варюсь в этом постоянно. Тяжело. Про феназепам не слышала, что это?

Успокоительное, сильное. Как снотворное тоже используют, но мне нравится именно успокоительный эффект. состояние - лежишь, смотришь в потолок и тебе все пофиг. Думаешь, что все будет хорошо и все проблемы разрешатся. Самообман. короче. Продается только по рецепту.

Анна
#23

Меня больше удивляют эти певцы знаментые, и певицы, эти "герои" сцены и прочего, которые умудрялись сидеть на алкоголе и наркоте но как-то себя так преподать. Правда, умирали рано...Не понимаю потому что алкоголь например настолько травит организм что встать куда-то на следущий день просто нереально, а потом еще и состояние плохое после него.

Гость
#24

эх. от феназепамчика я бы тоже не отказалась. это гораааздооо лучше(и дешевле!) алкоголя. можно к психиатру сходить за рецептом. я застала те времена, когда антидепрессанты можно было без рецепта в интернет-аптеке заказать. теперь только по рецептам(((

Анна
#25

Нет, это самое *****-*****-ровое иметь ребенка и ужи-раться. Другой чел не виноват, и он может хочет в нормалньой семье жить а не смотреть как мамаша у-бухивается каждодневно. Это самое противное. Потом у ребенка к такой мамаше будет неприязнь и всё. А потом еще в школе узнают что у него такая мамаша и на всю жизнь с ним будет. А он здесь при чем? Нет, это самое низкое.

Ek
#26

Я не бывший. Действующий. В вашем понимании. Конечно меня можно всем показывать и на моем примере объяснять что вот будете пить будете как эта. И тогда все побегут бухать. Ибо ничего неприятного во мне нет. Все только привлекательное. И со взрослым ребёнком один размер джинсов между прочим. Нормальная семья. Имею свои работы в области физики химии техники. Говорю на двух языках, ребёнок на трёх. И что плохого пропустить бокальчик другой за ужином? Можем и с мужем за разговором бутылочку распить...понятно что если человек занимается серьёзно спортом или готовится к деторождению это есть объективная причина отказаться от спиртного. Но если просто так, да ещё и с фанатмчеым уклоном, да ещё и других убеждать - любой фанатизм мне противен

Анна
#27

Вообще от зависимости помогает горькое: каждый день например перед принятием выработайте себе пить полынь допустим. Потом, метранидазол тоже лечит от этого. Потом первоцу попробуйте - её много не выпьешь, она очень острая. И такими вот шагами вытаскивайте себя. Потом еще надо жизнь разнобразить, плаванье допустим еще что-то.

Гость
#28
Анна

Пить 50 грамм коньяка каждый день я считаю почему-то хуже, чем напиться один раз...но по большому. Потому что, наверное зависимость еще сильнее вырабатывается.

ольга

Как раз-таки творческие люди очень часто страдают от алкоголизма. Читала об этом у Леви. Был даже какой-то композитор, у которого начисто пропало вдохновение, когда он бросил пить.
Я оператор кол центра :) Так, что к сожалению, не могу зачислить себя в творческие люди.

Уж лучше ежедневные 50, чем нажраться до свинячьих слез и опозориться.Вот уж где по-большому так по-большому... К сожалению, из личного опыта. 99%глупостей в своей жизни сделала пьяная.

Я это написала к совету о том, что с алкогольной зависимостью помогает справиться творчество)

Гость
#29

перцовку*

Анна
#30

Не общайтесь ни с какими выпивающими друзьями. А то они вас заманят на свои гулянки, и вы не сможете отказаться.

ольга
#31
Анна

Пить 50 грамм коньяка каждый день я считаю почему-то хуже, чем напиться один раз...но по большому. Потому что, наверное зависимость еще сильнее вырабатывается.

Видимо да. У меня как то незаметно алкоголь стал ассоциироваться со всем. Если грустно - надо выпить. Хорошее настроение надо выпить. Убрала весь дом или решила какие то проблемы надо выпить, отпразновать. Ехать в поезде - надо выпить конечно. Любая встреча - выпить обязательно. Я уже молчу про какие то катаклизмы в жизни или наоборот отдых где либо.Все врема пока не работала пила по чуть чуть. Первая неделя после того как перестала была хуже всего. Приходишь домой и такая пустота и страх, что неужели вот это чувсво будет со мной всю жизнь. Я скучаю по алгоголю как по умершуму другу или даже любовнику. Со сладким или курением так не было. Муж тоже бросил пить с помощью с помощью какого то лекарства. (внутривенная иньекция, год нельзя пить) так вот он совсем не скучает по алкоголю, радуеться жизни и меня вообще не понимает, а пил он намнооого больше. Поэтому хотелось узнать как это у других происходит.

Анна
#32
Ek

Я не бывший. Действующий. В вашем понимании. Конечно меня можно всем показывать и на моем примере объяснять что вот будете пить будете как эта. И тогда все побегут бухать. Ибо ничего неприятного во мне нет. Все только привлекательное. И со взрослым ребёнком один размер джинсов между прочим. Нормальная семья. Имею свои работы в области физики химии техники. Говорю на двух языках, ребёнок на трёх. И что плохого пропустить бокальчик другой за ужином? Можем и с мужем за разговором бутылочку распить...понятно что если человек занимается серьёзно спортом или готовится к деторождению это есть объективная причина отказаться от спиртного. Но если просто так, да ещё и с фанатмчеым уклоном, да ещё и других убеждать - любой фанатизм мне противен

А я вообще не понима. *****-ер бухать за ужином.

Гость
#33
Гость

эх. от феназепамчика я бы тоже не отказалась. это гораааздооо лучше(и дешевле!) алкоголя. можно к психиатру сходить за рецептом. я застала те времена, когда антидепрессанты можно было без рецепта в интернет-аптеке заказать. теперь только по рецептам(((

А на учет не поставят?

Гость
#34
ольга

Как раз-таки творческие люди очень часто страдают от алкоголизма. Читала об этом у Леви. Был даже какой-то композитор, у которого начисто пропало вдохновение, когда он бросил пить.
Я оператор кол центра :) Так, что к сожалению, не могу зачислить себя в творческие люди.

творческие люди принимали алкоголь и наркотики, чтобы расширить сознание за счёт растормаживания подкорки, обнажить нервы, так сказать. а я( и Михаил ефимович литвак) предлагаю творчество, как труд радостного созидания. например собрать себе ожерелье из самоцветов под цвет нового платья, нарисовать картину под цвет штор, продумать и выполнить своими руками дизайн квартиры. говорят очень вставляет. эндорфины поступают в кровь и бродят там всякий раз, как ваш взор падает на ваш результат труда и фантазии.

Анна
#35

Не знаю, меня бы очень бесила мать алкоголичка. В детстве намотрелась на соседку, очень хороший пример. И вообще алкоголики бесят.

Анна
#36

Я например не шумлю на улицах, не ору как некоторое быд-ло, которое наж-ралось и начинает свою ***** и доставать людей. Не собираюсь компашами пьяными. Никому не мешаю,можно сказать.

Гость
#37

Ты жирная потная т..ва.ь которую надо изолировать .. ***** бл как представлю жирная корова поглощает шоколад, алкоголь литрами и курит ...бяяяя мешок сала вонючего...

Гость
#38
Гость

ольгаКак раз-таки творческие люди очень часто страдают от алкоголизма. Читала об этом у Леви. Был даже какой-то композитор, у которого начисто пропало вдохновение, когда он бросил пить.
Я оператор кол центра :) Так, что к сожалению, не могу зачислить себя в творческие люди.
творческие люди принимали алкоголь и наркотики, чтобы расширить сознание за счёт растормаживания подкорки, обнажить нервы, так сказать. а я( и Михаил ефимович литвак) предлагаю творчество, как труд радостного созидания. например собрать себе ожерелье из самоцветов под цвет нового платья, нарисовать картину под цвет штор, продумать и выполнить своими руками дизайн квартиры. говорят очень вставляет. эндорфины поступают в кровь и бродят там всякий раз, как ваш взор падает на ваш результат труда и фантазии.

Да я понимаю, но не идет у меня что-то... максимум, могу себе шапку связать по интернет-видео, или игрушку простенькую(

Анна
#39
Гость

ольгаКак раз-таки творческие люди очень часто страдают от алкоголизма. Читала об этом у Леви. Был даже какой-то композитор, у которого начисто пропало вдохновение, когда он бросил пить.
Я оператор кол центра :) Так, что к сожалению, не могу зачислить себя в творческие люди.
творческие люди принимали алкоголь и наркотики, чтобы расширить сознание за счёт растормаживания подкорки, обнажить нервы, так сказать. а я( и Михаил ефимович литвак) предлагаю творчество, как труд радостного созидания. например собрать себе ожерелье из самоцветов под цвет нового платья, нарисовать картину под цвет штор, продумать и выполнить своими руками дизайн квартиры. говорят очень вставляет. эндорфины поступают в кровь и бродят там всякий раз, как ваш взор падает на ваш результат труда и фантазии.

Вы чушь какую-то говорите. Откуда у человека которого вообще ничего не вставляет кроме алкоголя возникнет желание и какие-то там эндорфины, от всего этого, это раз. Второе - много людей не умеют рисовать. И не умеют заниматься дизайном а учиться это гемор. Ну и в третьих не все любят ювелирку. Я бы посоветовала бывать на природе (культурно), просто горы, может что-то еще.

Гость
#40
Гость

А на учет не поставят?

неа. скажите, что мужчина подло бросил, спать не можете, думаете о мести и суициде. но понимаете, что это ненормально. поэтому и пришли, собственно. только приходите в запущенном виде, без маникюра, с грязной башкой, а то не поверят. много там таких ходят любителей АД без депрессии.

Анна
#41

Может вам завести животное, собаку например? Её надо выгуливать, так и отвлечет. Запишитесь в бассейн, например, еще куда. Может путешествие?

Анна
#42
Гость

неа. скажите, что мужчина подло бросил, спать не можете, думаете о мести и суициде. но понимаете, что это ненормально. поэтому и пришли, собственно. только приходите в запущенном виде, без маникюра, с грязной башкой, а то не поверят. много там таких ходят любителей АД без депрессии.

Не поверят, пошлю на три буквы и пойду к нормальному врачу.

ольга
#43
Ek

Я не бывший. Действующий. В вашем понимании. Конечно меня можно всем показывать и на моем примере объяснять что вот будете пить будете как эта. И тогда все побегут бухать. Ибо ничего неприятного во мне нет. Все только привлекательное. И со взрослым ребёнком один размер джинсов между прочим. Нормальная семья. Имею свои работы в области физики химии техники. Говорю на двух языках, ребёнок на трёх. И что плохого пропустить бокальчик другой за ужином? Можем и с мужем за разговором бутылочку распить...понятно что если человек занимается серьёзно спортом или готовится к деторождению это есть объективная причина отказаться от спиртного. Но если просто так, да ещё и с фанатмчеым уклоном, да ещё и других убеждать - любой фанатизм мне противен

Да, многие считают, что алкоголик это человек который выглядить ужасно, не работает, ничего не добиваеться и регулярно писает под себя и блюет во сне. Это тоже не про меня. Я хожу на работу, плачу по счетам, регулярно ставлю себе какие то задачи и добиваюсь того, что мне надо. Кормлю дочку правильными продуктами. Слежу за ее здоровьем, развиваю ее, а про то как я ее обожаю и говорить не стоит. Я ни разу на нее не накричала и никогда не шлепала по попе (меня в детсве сильно били и я большооой противник любого насилия над детьми) НО..... Когда меня муж злит, я не могу себя контролировать и я так ору на него а иногда и кидаюсь вещами :(. И дочка все это видит. Вот в чем ужас. Пусть не насилие против нее, но это насилие которое она наблюдала. Мне и без алкоголя тяжело себя контролировать когда мы ссоримся с мужем, но с акоголем может случиться настоящая трагедия.

Я рада, что у Вас не так. возможно Вы все таки не алкоголик, а просто выпивающий человек.

Анна
#44

А смысл в АД без депрессии? От АД же побочки имеются.

Анна
#45

Судя по всему, вам не интересны советы. Общаетесь там с какой-то одной теткой и на остальных забили. Что-ж, пребывайте и дальше в своей зависимости. Удачи.

Гость
#46
Анна

Я например не шумлю на улицах, не ору как некоторое быд-ло, которое наж-ралось и начинает свою ***** и доставать людей. Не собираюсь компашами пьяными. Никому не мешаю,можно сказать.

судя по вашей фразе про чистый ***, вы наркоманка?наркоманы про алкоголь говорят--бычий кайф.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

ольга
#47

[
творческие люди принимали алкоголь и наркотики, чтобы расширить сознание за счёт растормаживания подкорки, обнажить нервы, так сказать. а я( и Михаил ефимович литвак) предлагаю творчество, как труд радостного созидания. например собрать себе ожерелье из самоцветов под цвет нового платья, нарисовать картину под цвет штор, продумать и выполнить своими руками дизайн квартиры. говорят очень вставляет. эндорфины поступают в кровь и бродят там всякий раз, как ваш взор падает на ваш результат труда и фантазии.[/quote]

Супер! Очень интересно. Я музыкалку закончила по классу скрипки. У родителей скрипка до сих пор лежит. Может попробовать начать играть опять...

Анна
#48

Вы здесь только доказывается свою упертость и что ничего не хотите менять. Смысл тогда что пишите сюда. Переубеждать никто вас здесь не будет. Живите, как хотите.

Анна
#49

доказываете

Анна
#50

Люди время тратят, стараются помочь. Да сдалось всё это.