Надо восстановить микрофлору в кишечнике. Попробуй заваривать семена льна и пить. Столовую ложку на литр кипятка перед сном заварить и пить в течение дня. Первый стакан утром натощак за полчаса до еды, дальше перед обедом и ужином, последнюю порцию перед сном.
И нужно кушать сырую морковь, репу и квашеную капусту, а еще зелень петрушку, укроп. Начинай по чуть-чуть, потом потихоньку увеличивать, когда организм начнет усваивать это. Потому что сразу сырую клетчатку даже здоровый кишечник может не переварить в большом количестве. Квашеную капусту до 100 г в день нужно кушать. Это еда, которой питается полезная микрофлора в кишечнике, она на капусте и моркови растет.
Когда мне было 10-11 я впервые раз по каким то причинам поняла что я толстая и не красивая, плакала… не кто не обижал, но наверное сама по своей глупости загонялась.
Уже в 12 лет в паблике нашла пост. Там черным по белому было написано. «Хотите похудеть. Пейте слабительные и срите. Не чего не ешьте» я сказала что это мой выход… о чем щас жалею.
В эти же 12 лет у меня начались проблемы с кишечником. Он попросту перестал работать из за привычки к слабительным, какая я была дура… он не переваривал обсолютно не чего, были постоянные боли и вздутия.
В 13 лет ставят диагноз - проблемы с желчным пузырем. Но конкретного лечения так у меня и не было. Время шло постоянные боли в животе, не чего не ела. Из за того что от любой еды были боли.
14 лет, неожиданно подбавила в весе. Но начала заниматься спортом. Привела себя в спортивную форму, и стала кайфовать от того что сделала это своими усилиями. Но живот так и не проходил
15 лет, все хуже и хуже сново доктора и не каких решений. Потом начинается колит. Поносила так что даже не успевала сбегать в туалет, ревела плакала были ужасные боли. Встать не могла 4 дня. Давление было обморочное. Живу в поселке наш врач сказала что приезжать к нам не будет и я все придумываю что бы похудеть. 3 дня лежала с жуткими болями. В. 4 утра отвозят на скорой. День лежу в больнице. В 12 часов ночи узнаю что все это время у меня был аппендицит. (Забыла сказать, с 8 лет не ем не чипсы не кириешки, не лимонады) лежала 3 недели потому что были осложнения. Похудела на 7 кг. Мой вес/рост на тот момент был 46/158
Сейчас мне 16 лет и все те же проблемы, но стараюсь питаться кашками и овощами, остальное не проходит проверку моего живота. Вес на данный момент 47/163 чувствую себя не самой здоровой. Живот в день болит как минимум около 4-5 раз. По разным причинам. Обычно болит поджелудочная, или же вздутие. Спазмы в кишке. Иногда боли такие что плачу. #кишечник