Диета для мозга

Предлагаю поговорить о продуктах питания, витаминах для улучшения работы головного мозга

15 мая 2024, 17:16

Автор

[2130281293]

Ответить автору

6 ответов

Последний — 16 августа, 09:55 Перейти

Афли

Звезда форума

[403181237]

15 мая 2024, 17:51

А зачем ему витамины? Ему глюкоза нужна, которой много в обычных продуктах. А для улучшения, усиления работы мозга ноотропы, но большинство их рецептурные, а для ухудшения, ослабления работы мозга - алкоголь и табак, большинство их рецепта не требуют, продаются свободно с 18 лет, что бы люди стали глупее.

Похудейка

[2933583460]

15 мая 2024, 18:11

Клетчатка и похудеть

Юлия

[3743036656]

19 сентября 2024, 14:20

Для хорошей работы мозга полезны: жирная рыба, орехи, сухофрукты, горький шоколад, бобовые, тыквенные семечки, зелень, помидоры...Если из аптечных вариантов мне нравятся капсулы Кoгнивия фoсфатидилсерин. С ним голова ясная и думается быстрее гораздо. Запоминается легче. Хорошая поддержка для мозга, который постоянно работает.

Вера

[1926844604]

10 мая, 06:22

Многие пьют Омегу для кожи, а я — для поддержки здоровья мозга. Без Омега-3 мы буквально думаем медленнее, так как клеткам не хватает строительного материала. Пропиваю курсами омегу-3 эвалар (ДГК, 700 мг).
Я быстрее запоминаю сложные термины, а память перестала подводить в самый ответственный момент.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Вера

[1926844604]

16 августа, 09:55

Помимо жирной рыбы и орехов, мозгу очень нужна точечная подпитка. Я для этого принимаю теанин эвалар, он отлично улучшает работу мозга, активизирует интеллект и творческую энергию. Мысли сразу становятся четкими. Тут еще очень хорошая дозировка в одной капсуле: в обычные дни я принимаю 1, а перед важными отчетами принимаю 2 капсулы.

Похожие темы