Гость
Статьи
Муж стал храпеть

Муж стал храпеть

Здравствуйте, помогите уже не знаю что делать , ни с того ни с сего начал храпеть 7 лет вместе , раньше храпел ну раз в месяц . Сейчас каждую ночь, у меня уже появились навязчивые мысли что я не усну если он рядом , и ухожу среди ночи в другую комнату, утром когда бужу его на работу прихожу и сплю без него . Как это ? Лишний вес есть , но у него он всегда был , нос капаю ему капли потому что без них он еще громче храпит , кто что делает? Скажите , не хочу спать отдельно , но по другому не усну даже в берушах слышно
Автор
13 ответов
Последний — Перейти
Непсихолог
#1
Только снижать вес

кг на 15 оптимально, а то и на 20

соцсети Антона Петрякова в помощь там врачи сидят спортивные и вапще мужское сообщество
Инсайт
#2
Слабительного ему на ночь что бы храпеть не когда было. )
А если серьезно то к врачу сомнологу.
Гость
#3
Никак. Ещё хорошо,что есть вторая комната. Иначе вообще трындец.
Непсихолог
#4
В идеале сценарий такой: полный отказ от алкоголя и от хлеба и свинины,

Есть яблоки, груши, овсянку, квашенную капусту, рыбу, орехи, яйца
и говядину

На ночь животный белок гр 200 и овощи тушеные
так вес уходит быстрее

Результат через полгода у М на такой диете
Непсихолог
#5
Но сначала надо вашего мужа напугать

Расскажите ему что ночью он задыхается (это првда, апноэ во сне очень распространено и опасно!) и вы этого Боитесь

Отправьте к врачу за денежки мужа
пусть врач ему моск промоет))

Затем поохайте картинно ах ты бедненький и сажайте на диету его аккуратно и методично

Гречка на воде, мясо отварное и тушеное, рыба также
Гость
#6
А в чем проблема спать в другой комнате? Или там еще кто-то спит?
Гость
#7
Гость
А в чем проблема спать в другой комнате? Или там еще кто-то спит?
Я и написала что сплю в другой комнате но сыну 7 лет не очень хочется спать в ребенком
Гость
#8
Гость
Я и написала что сплю в другой комнате но сыну 7 лет не очень хочется спать в ребенком
посадите мужа на диету, храпение это обычно от лишнего веса, редко от насморка
Гость
#9
Скорее всего от ожирения
Гость
#10
Слабые мышцы верхнего неба. Есть специальная гимнастика. Многим помогает не спать на спине, именно на спине чаще всего храпят.
Лапа
#11
Лишний вес + возраст = храп

Ему надо похудеть. Храпеть опасно для жизни, может наступить остановка сердца. Это вопрос времени и везения.
Мария
#12
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
#13
есть такие штуки в нос - антихрап типа) не знаю, помогают ли. встречала на просторах озоная