Анализы+ не весь магний хороший, бывает палёнка.Вот этот пила я,после него уровень нормализовался.https://shop.oriflame.com/RU-kseniyapugachyova/bsyw6JS8u. Ещё я вот такое пью:https://shop.oriflame.com/RU-kseniyapugachyova/bsxwaQze6
Какой магний? Какой эффект ждете? Сколько пьете? Много вопросов и мало ответов. Вообще нужно брать хелатную форму, чтобы усваивался лучше и без побочек. Глицинат для спокойствия, я сама беру магний л-треонат от эвалар лаб (он больше для когнитивных функций)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Виктория
[919413479]
#9
Мне терапевт сказал проверить витамин Д, так как при его нехватке магний может плохо усваиваться. Я стала принимать Д отдельно, в пастилках брала смартфрутс, и через время появился эффект от магния