Что лучше бодрит кофе или энергетик?

Хотите честный совет лучше всего бодрит зеленый чай и намного полезнее

Энергетик вредит здоровью. Кофе тоже сомнительный напиток для бодрствования.
Лучше всего чай с лимоном.
От кофе я вырубился в два часа ночи, когда не должен был спать. Специально сделал лошадиную дозу, выпил и через 20 минут вырубился.
Это миф, что кофе бодрит. 🤣

Чай! Лучше зелёный.
С энергетиками - не связывайтесь.
Кофе - эффект на полчаса, а потом - в сон.
Чай заряжает часа на 3. Если это конечно чай, а не пакетированная пыль.

Их смешивают вообще то.

Ты идиот. Энергетики в спецотделах магазинов спорт питания. Их продают только при наличии карты спорт клубов. То что Адреналин и подобное.. НЕ энергетик, это газированная вода просто. Не пи.. ди если не знаешь того о чем пишешь, дилетант.

Пью это крайне редко, скорее вкуса ради. Энергос вообще химоза, лучше пить таурин в капсулах как БАД. А так, когда есть тотальная запара на работе,крайне редко могу себе позволить купить в аптеке кофеин (маленькие белые таблеточки,эффект наступает через 20-30 минут и держится часа 4),но к такому лучше не прибегать, организм спасибо не скажет.
Лучше всего самому заварить чаёк из имбиря и мяты. Вот это вау.

Энергетик изнашивает сердце в разы быстрее

ну для начала вам нужно задаться другим вопросм - почему вас "вырубает" посреди дня. возможно, у вас не налажен режим, вы мало или некачественно спите, скроллите ленту перед сном и из-за этого долго не можете уснуть- как итог, разбитость на весь день.

Если это разовая акция (с кем не бывает) и нужно быстро взбодриться без вреда — попробуйте холодный душ или хотя бы умыться ледяной водой. А если пить — то лучше зеленый чай: там и кофеин есть, и действует мягче.

В среднем:
-Чашка кофе (200 мл) — от 80 до 150 мг кофеина (зависит от сорта и крепости)
-Банка энергетика (250 мл) — около 80 мг кофеина (но там еще куча всего: таурин, сахар, кислоты)

Так что по кофеину разница не всегда большая, но в энергетиках он действует жестче из-за других компонентов. Если просто взбодриться — лучше кофе. Энергетики — это как ударная доза всего и сразу...😒

Попробуй подро4ить. Сразу после оргазма будет хотеться спать, но пока будешь ходить подмываться, проснёшься. Плюс мозг начнёт думать о работе, так как остальные его отделы получат удовлетворение и не будут мешать.

Вроде и там, и там кофеин, но в энергетике он не один — ему помогают сахар, таурин и прочая «химия».