В августе перенесла операцию, много антибиотиков мне прокололи и с тех пор понимаю, что болею очень часто, каждый месяц - это стабильно. Как это изменить?
Кишечную флору надо восстанавливать. Можно На ринэ попить , чтобы заселить нужные бактерии там.
Гость
[2882320229]
#2
Укреплять своё здоровье. Грецкие орехи, курага, чернослив, лимон в блендере.Туда добавляете мёд. По одной чайной ложке 3 раза в день. Если какой-то компонент не подходит, исключите. Контрастный душ: тёплый и горячий. Прогулка на свежем воздухе. В нос Мирамистин перед выходом в общественное место.
Анастасия А
[1161263087]
#3
Нужно восстанавливать иммунитет
Гость
[2652192990]
#4
Я каждый день ем один- два фрукта. Яблоки, мандарины. И чай с лимоном.
Гость
[646512483]
#5
Либо убрать сильного вампира из ближнего окружения. Либо закаляться.
Невермор
[3355205632]
#6
Гость
Укреплять своё здоровье. Грецкие орехи, курага, чернослив, лимон в блендере.Туда добавляете мёд. По одной чайной ложке 3 раза в день. Если какой-то компонент не подходит, исключите. Контрастный душ: тёплый и горячий. Прогулка на свежем воздухе. В нос Мирамистин перед выходом в общественное место.
У меня такое дед для потенции принимал. Или это универсальное средство?)
С учетом того что вы перенесли заболевание, лечились антибиотиками ваш иммунитет снизился и поэтому вирусы и инфекция к вам липнут. Займитесь им, повышайте и укрепляйте свой иммунитет. Больше двигаться, заниматься спортом или гулять на свежем воздухе. Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение пагубно влияют на работу иммунной системы. Спокойно реагировать на различные ситуации. Стресс негативно влияет на иммунитет, поэтому важно стараться спокойнее относиться к стрессовым ситуациям. Сбалансированно питаться. В рационе должны присутствовать растительные и животные белки, клетчатка, растительные и животные жиры, сложные углеводы. Особое внимание стоит уделить чистой воде: её нужно пить не менее 1,5–2 литров в день. Принимать витаминно-минеральные комплексы, противовирусные препараты по типу Интерферон альфа 2 б с антиоксидантами. При выборе комплекса важно учитывать его сбалансированность и возраст потребителя. Перед приёмом любых добавок необходимо проконсультироваться с врачом.
Тимусамин классик пропейте, мне очень помог с такой же проблемой. Вообще врач сказала, что с возрастом тимус все хуже и хуже начинает работать, поэтому крайне необходима его поддержка.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
В августе перенесла операцию, много антибиотиков мне прокололи и с тех пор понимаю, что болею очень часто, каждый месяц - это стабильно.
Как это изменить?