Гость
Статьи
Как бороться с …

Как бороться с астенией весной?

Чувствую упадок сил. Постоянно хочется лежать и ничего не делать. Не могу это больше терпеть...
P.s. Прошлой весной было такое же состояние. Оно прошло само по себе ближе к лету.

Автор
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Витамины пейте, больше двигайтесь, иммунитет поднимайте.
#2
Витаминный комплекс.
Гость
#3
Мне витамины группы В помогают, когда усталость накрывает, беру обычно В-комплекс от В1 до В12 эваларовский, хватает надолго
Гость
#4
Больше свежих овощей и фруктов! Обязательно за 30 минут до основной еды! Проращенные зерна пшеницы, гречки, ядер подсолнечника. Блендируйте с изюмом, орехами, курагой... Можно, вместо ужина. Это лучше аптечных витаминов, но действие не такое быстрое. Можно пить кору осины, хорошо улучшает иммунитет, восстанавливает весь организм. Но пить нужно постоянно.
Алла
#5
Согласна с комментами выше. Витаминов не хватает скорее всего. Мы с мужем каждую осень и весну комплексы пропиваем на профилактику. У Витамир нравятся женский и мужской А-Цинк
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оксана
#6
Весной у меня тоже бывает похожее состояние. После обследования невролог назначал Мексидол 125, и на фоне курса усталость постепенно ушла, снова появились силы заниматься привычными делами.
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 597 тем
Новые темы за сутки: 37 тем
Популярные темы за сутки: 4 темы