Как пережить горе?

Можно продолжать реветь
Потом пореже
Еще реже

Да не переживайте вы так пожалуйста.. Укладывайтесь спать и перед сном закажите красивую сказку, уснёте хорошо и на утро занимайтесь своими делами, после чего можно выполнять обязанности. Любите себя и только себя. Дай бог вам терпенья

в какой то день ты проснёшься, почистишь зубы, позавтракаешь и резко осознаешь что тебе уже не грустно. просто нужно время, проплакаться и через время тебе станет легче

Если Вы верующая, сходите в церковь, исповедуйтесь. Молитесь о том, чтобы Вам пришло облегчение, можно своими словами.

Может помочь легкий спорт, приседания, выпады, наклоны, если здоровье позволяет, физическая активность, быстрая хрдьба, там по-любому выделяются эндрофины, будет веселее чисто физиологически. Потом горький шоколад, индейка, бананы,цитрусовые,еще погуглите продукты для хорошего настроения, они именно заставляют организм радоваться. В принципе, любая физ.нагрузка тоже. Или приготовить что-нибудь вкусное, что хорошо получается. Сходить в магазин платье купить - тоже синтезируются гормоны удовольствия. Но физактивность - самое полезное.

Что с Вами случилось-то?

Если ушёл кто-то в мир иной и то со временем станет легче. Мне помогало, что эту боль разделяли другие люди и я о них заботилась, когда оставалась одна, конечно, накрывало, но поплачешь и с опухшими глазами, говоришь другим, что надо жить дальше. Если одна какую-то утрату переживаете, то возможно у вас есть дети или питомцы, отдавайте им своё внимание и заботу. Если никого нет, то просто не дадите на себя. Помаленечку, да по чуть чуть жизнь всё равно нормализуется. Спиваться, конечно плохо. Но выплакать всё надо, даже если неделями это будет длиться.

Найдите хорошего психотерапевта, попросите выписать волшебные таблетки. Не только телесные хвори можно лечить медикаментозно, душевную боль тоже можно и нужно облегчать.

Милая, не знаю, что с вами, но очень и очень вам сочувствую и виртуально вас обнимаю🫂
Если вы почувствуете, что вам нужна помощь врача, обязательно обращайтесь к специалисту-психологу.

Надо пройти через горе, конечно. Проплакать его, выплакать, разорвать на себе одежды, посыпав голову пепло лечь навзничь. Повторить процедуру несколько раз на протяжении дней. Потом отпустит. 40 дней - точно срок, после которого всё потихоньку рубцуется. А зато опыт, крепость, стойкость и выдержка