Как поддержать организм при раннем климаксе в 29 лет?

Отчего у вас ранний климакс? Удалили яичники?
Врач вам должен был предложить гормоно заместительную терапию, на остеопороз провериться надо, сделать денситометрию, только она показывает плотность костей и далее уже по результатам ориентироваться. Можно пить кальция хелат.

Это все обсуждается с врачом. Назначается гормонозаместительная терапия. А про кости вам у хирурга нужно проконсультироваться. Может быть, тоже что-то пить можно периодически.

Нет не было не каких операции, думаю на фоне стресса ...Я начала прием згт .Но все же переживаю .Хотела узнать может есть девушки с похожей ситуацией.

Спасибо вам за обратную связь .

Вам врач назначил лечение для поддержки или вы сами что то решили пить?
Фолликулометрию делали? Это узи обсдедование яичников на содержание фолликулярного аппарата.

Да врачь назначил поинимать ,сначла принимала Циклопрогинову 6 месяцев ,потом решили на фемостон 2/10 уже 4 месяц ,менструация скудная или совсем нет .Фолликулов уже нет совсем ..

Вам нужен спорт, питание, режим, чтобы гормоны вырабатывались нужные. Продукты с высоким количеством эстрогенами, специи БАДы. Поищите в телеграм, в ВК Ирину Шиманскую, академия Холистика, у нее есть программы аюрведические по питанию при климаксе и у многих женщин восстанавливается функция яичников. У нее специально подобранные продукты и специи. Удачи Вам. Вы молодая и шанс все восстановить у Вас есть.

Спасибо большое вам за совет .

Вам по этому вопросу нужно с гинекологом разговаривать, слишком индивидуально это у всех. У меня климакс был достаточно ранний, но не в 29. Сразу проявилась сухость слизистой. Гормоны нельзя, так что пользуюсь кремом с фитоэкстрактами, алоэ вера, гиалуронкой и лактобактериями. Триофемин в этом плане отлично работает, но опять же мне его гинеколог прописывала. Так что в таких вопросах только к врачу

Я уже наблюдаюсь у гинеколга ,мне назначаена згт , я принимаю ,но хотелось услышать девушек с такой же проблемой .Может быть еще что то нужно будет для поддержании организма.

тут лучше к врачу обратиться, у меня климакс в 42 наступил, и мне климадинон выписывали. он на растительной основе и мягко подействовал на меня

На растительной основе мне не помогало к сожалению

Мне гинеколог посоветовала раз в сезон эваларовский "Кальций Магний Цинк + Д3" принимать курсом, т.к. с наступлением менопаузы риски развития остеопороза возрастают, особенно если есть генетическая предрасположенность

Попейте фитоэстрогены от симптоматики, хорошая замена ЗГТ. Вам Сходите к терапевту еще насчет профилактики остеопороза поговорите