Люди с хронической болью в спине, как вы живете?

Хроническая боль в спине имеет психологические причины. Спазм мышц во время стрессов с последующим переходом их в гипертонус. Мышцы давят на позвоночные диски, те на нервные окончания и т.д. Отсюда и хроническая боль. Никаким спортом вы эту проблему не решите. Надо пить миелорелаксанты+АД+возможно транквилизатор.

смотря какая причина болей.
У меня спондилоартроз. Курс лечения прошла. При проявлении болей снова или прокалываю курс витамина В, или пропиваю в таблетках.
+ тренировки под надзором тренера.
Пока все норм ттт

Мне некогда об этой боли думать - трое детей. Встала и пошла.

Если я долго нахожусь на ногах мне нужно просто полежать иначе боль в одном месте позвоночника такая, как будто туда нож воткнули

Мне боль (любая) надоедает гораздо быстрее - дня за два, а то и за несколько секунд, после чего я на неё забиваю, то есть начинаю двигаться, как при отсутствии боли. В итоге получаю хороший удар по болевым рецепторам, после которого они перестают воспринимать боль!

Saarbrücken. Saarb + rücken. Кому же спасибо сказать, за 5 лет болей в спине? Кто-то жирует и пирует, а у кого-то боли в спине. Найди гнилую гниду.

Пью Кветиапин 150 мг на ночь. Болей нет. Прекращаю - боли возвращаются

Мне проще. Поясница не болит при регулярных физ нагрузках. Недавно пол года спина болела и все сводило— миорелаксанты, плюс упражнения лфк (в основном на растяжку) в итоге помогли.

Ну какбе АД и при необходимости миорелаксанты и так пью уже лет 10. Боль в спине может и имеет психологические причины, но когда у тебя грыжа и была операция - тут извините, без спорта никуда.

Да, точно. полежать - это не прихоть уже, а необходимость.

Точно, найти и наказать))) Всех))))

Никакой спорт, никакие упражнения вам не помогут, если это психосоматика. Хоть не вылезайте из зала. Пока вы не поймете - в чем истинная причина и смысл этой боли.

ой вот не надо демонизировать психосоматику. Да, стресс и общее ментальное состояние влияет на тело, конечно. Но я бы категорично не заявляла так, что вся причина только в ней.

А я вам именно категорично заявляю, что 99,99% причина хронической боли в спине имеет под собой психосоматическую природу. Сначала это просто мышечный спазм как реакция на острый стресс, который давит на нервные окончания вблизи МПД. А потом уже происходит фиксация мозга на этой боли. По разным психологическим причинам. Поэтому, люди и лечат эти боли десятилетиями, ходят в зал ко всяким шарлатанам, пьют кучу лекарств и ничего не помогает. И не поможет пока вы в глубинных психологических причинах этой боли не разберетесь. По моему опыту - это очень часто бывает механизмом психологической защиты. То есть человек получает определенные вторичные выгоды от это боли.

Не уже а так всегда было, с детства, не знаю чем испортила

У меня недавно очень сильно спину прихватило. Ходила на стенки опиралась. Через пару дней обратилась к врачу, назначили по уколу амелотекс в день. Отпускать уже после первой инъекции стало. За неделю боль прошла полностью.

У меня также, особенно при ходьбе.

Если вам все это помогает - я очень за вас рада. Мне, за 8 лет не помогло ничего. Сейчас уже выписали АД, пробую. Напишите поподробнее, что принимаете при обострениях, какой спорт у вас, что по мрт?