Месячные 2 раза в месяц

У меня наоборот пропадали если вес был ниже 56 кг. А 2 раза в месяц это от пастенора.

Вы на себе экспериментируете? Сбой по женски получить очень легко, легче чем похудеть или поправится. У Вас недостаток веса, при таком даже сложно беременеть.

Мало, было бы 4 раза в месяц, то можно и пообсуждать.

Это гормоны. Было такое, какого-то не хватало, по анализам выяснилось. Сейчас уже не помню точно , какого именно. К гинекологу, кровь на гормоны. Это корректируется.

Вес тут вообще ни причём

Это не месячные в адекватном их понимании. Это нарушение менструального цикла и у тебя уже улетели гормоны. Да, обязательно нужно к гинекологу и восстанавливать питание, есть в том числе жиры (хотя бы омега3 если с головой совсем проблемы). Меня прям трясёт уже от таких тем, серьёзно. Я пишу и трясутся руки потому что это уже какой-то *** что девочки все прекрасно понимают, но продолжают делать с собой такие вещи. Ты мозгом вообще понимаешь что у тебя от такого сейчас может щитовидка полететь, а потом ты уже хоть святым воздухом питайся, тебя разбарабанит до 80кг и ты уже НИЧЕГО не сможешь с этим сделать? А пить гормоны каждый день в одно время всю жизнь это ужас.
Да, зайка, возвращайся к нормальному питанию и займись адекватными вещами типа образования или саморазвития, а не страдай этими ужасами.

Гинекологам и эндокринологам это расскажите

Жесткая диета вызвала стресс. Отсюда и сбой менструального цикла. Начинайте питаться нормально.