Может ли быть задержка в цикле из-за долгого отсутствия половой жизни?

Последний раз были переживания по поводу цикла после первого полового акта с партнером. Он был первым во всех смыслах. Но менструация началась где-то на 34-35-й день. После этого проблем не возникало. Мы не виделись с ним 3 месяца и ровно в день его приезда приложение ставило мне начало, но никаких признаков пмс в этот раз я не ощущаю на себе. Заново входить в прежний ритм жизни было эмоционально. Из-за длительного отсутствия это ощущалось как в первый раз. Не сказать, что сильно больно, но неприятно. Я думаю, это бонусом сыграло, как стресс для организма, перестройка + эмоции. Сейчас 30-й день цикла и пока я все еще не чувствую никакого предвестника начала. Стала переживать, так как на фоне длительного отсутствия и тоски друг по другу мы практиковали акт так, что контрацепцию он надевал примерно в середине. Когда стоит начинать паниковать и бежать за тестом? Знаю, что норма цикла 21-35 дней. Задержку считать после 35-го дня или уже?