Осень только началась, а уже надоела.. Постоянно сопли, общее состояние такое себе, хочется лежать и ничего не делать. Вроде спортом занимаюсь и ем нормально, но все равно иммунитет на нуле. Как спасаетесь в такое время?? #осен#усталость
Одевайся потеплее, не стой на холоде и сквозняке долго и не будет соплей. Шапку носи на голове. Идиоты сопливые, на улице холодно, ходят раздетые, потом сопли, температура, разочарование в осени.
Гость
[3584001179]
#2
В слабом иммунитете ведь не осень виновата). Закаляться надо... А вообще, знаете что - я вы ее полюбите)), и она вас полюбит.
Гость
[3544400501]
#3
Какие сопли,в Москве жара,какой летом не было!
Гость
[4216770491]
#4
Сентябрь теплый, отличная погодка! У природы нет плохой погоды (с)
Гость
[882235891]
#5
Осень очень романтична и поэтична. Да, не тянет веселиться до упаду и работать до седьмого пота... Но ведь и в природе осенью происходит тоже самое. Остывают мысли и чувства, которые бурлили в нас летом, и уже хочется тишины и меланхоличного созерцания природы. И не надо с этим бороться, нужно жить с этим в гармонии.
Гость
[4158952330]
#6
Никаг.
1234234
[1274170683]
#7
Дело не в осени, а в вирусе. Вы заболели, иммунитет упал, настроение автоматически тоже. Лечитесь. Питайтесь разнообразно. Именно разнообразие полезных бактерий в кишечнике является секретом здорового иммунитета, поэтому изучайте, что из сезонных овощей, фруктов, ягод и трав вы можете добавить в рацион, чтобы подтянуть иммунитет.
Я осенью добавляю витамины группы Б и магний, этих витаминов обычно у всех недобор. Вы можете сходить и сдать анализы на нехватку веществ, так будет даже лучше. Ну и всякие безобидные плацебо вроде травяных чаев. Например, я люблю чай с имбирем, лимоном и медом. Это не лекарство и мало чему помогает, но эмоционально я чувствую, что как будто это дает больше сил и тепла лично мне, и мне этого достаточно чтобы чувствовать себя намного лучше.
Гость
[2321244643]
#9
Раньше тоже амебная была все время осенью. Спортом начала заниматься, стало лучше, потом подключила БАДы и вообще хорошо теперь. Нравится Н-500 от кораллового клуба больше всего
Одевайся потеплее, не стой на холоде и сквозняке долго и не будет соплей. Шапку носи на голове. Идиоты сопливые, на улице холодно, ходят раздетые, потом сопли, температура, разочарование в осени.
Какая осень? Вы с Урала?) В Москве, например, лето в самом разгаре. Температурный рекорд за 150 лет - 27 градусов тепла. Как на Мальдивах сегодня)
Алекса
[1241453045]
#16
Попробуйте подключить витамины, прогулки на свежем воздухе, ну и в общем позитивные эмоции. Витамин D3 нужно пить до лета, Омегу 3. Витамин А Ретинола Пальмитат при частых простудах, для выздоровления после болезни. Улучшает иммунитет, но нужна консультация врача.
Гость
[2073264235]
#17
Больше фруктов есть надо) Еще витамины пейте, я обычно у корал клаб беру витамин С и цинк на осень как раз
Вася
[1136107866]
#18
Очень важно питаться полноценно, не перекусами и гулять много, если работа сидячая, то тем более. Витамины пейте, мне последний раз кора муравьиного дерева от корал клаб прям зашла
Аида
[1364680384]
#19
Солнца нет почти, вот все и впадают в спячку. Витамин Д лучше всего пить, в спрее у корал клаб прикольный есть, попробуйте его может
Дарья
[1785048319]
#20
Такая же тема.. Как тюленчик лежу на кровати. Подружка посоветовала Н-500 от корал клаб, буду пробовать
Гость
[3324691518]
#21
Говнотема??? Реклама идиотская😡
Гость
[1187796704]
#22
БлагоМужец
Пропейте курс витаминов, больше времени на свежем воздухе проводите чтобы закалить организм
Тупейший совет.
Гость
[1556584227]
#23
Витамины Д и С + я в сезон простуд пропиваю курсом в 1 месяц Цитофлавин ПРО. Это бад на основе коэнзима Q10, янтарной кислоты и рибофлавина. Они помогают организму восстановиться после болезни, бороться с усталостью и стрессом, к тому же полезны при высокой умственной и физ.нагрузке. После курса прям бодрячком. Беру на Озоне если что https://ozon.ru/t/HUuQsXB
Это общая утомляемость и слабость. Осенью частое дело, спасаюсь корал кошачьим когтем (бад такой).
Гость
[3838470722]
#25
В Coral Club покупайте добавки (тейсти би и другие витамины). Еще можно пентокан для энергии добавить
Анастасия
[1445909903]
#26
Столкнувшись с частыми простудами и снижением иммунитета, решила обратиться к проверенным средствам укрепления защитных сил организма. Выбор по отзывам пал на Имунорикс, и должна признать, это средство оказалось весьма эффективным, в прошлом году вообще не болела, так легкий насморк, но это не считается.
Амина
[1203564982]
#27
А что вы уже пробовали? В принципе хороший вариант мне друг посоветовал: брать д-спрей 2000 и Н-500 пить
Гуляйте больше, сдайте на дефициты, возможно где-то просадка вот и болеете, пропейте хотя бы курсом витамин С - лимона и киви с таким иммунитетом Вам мало будет. Выбирайте под себя - у того же эвалара есть витамин С в аскорбате кальция в разных дозировках - 100мг,500мг,900мг, если взять дозировку повыше есть вполне реальный шанс организм простимулировать и пройти сезон ОРВИ без потерь, потом снизите.
Суско Татьяна
[1993059212]
#31
Ничего, такое случается. Попробуйте корал кошачий коготь месяц попить, посмотреть на организм
Наталья Никитина
[1099633937]
#32
Я заказала корал кошачий коготь 2 месяц а назад. Вот в сентябре стала пить. Сегодня закончила. Стало намного лучше, общая слабость ушла
Женя Прошина
[1514294972]
#33
Надо смотреть в каких минералах дефицит. По идее можно и просто магний попить, он никогда не будет лишним по-моему. А можно даже пентокан, он еще более эффективен
Мария
[750388588]
#34
Подхватили всей семьей один и тот же вирус. Ребенку давала Имунорикс, сами лечились стандартно. Ребенок поправился на два дня раньше нас, взрослых, и перенес болезнь легче. Теперь при семейной эпидемии в первую очередь лечим им ребенка, да и сами принимаем.
с возрастом понимаешь, что "иногда лучше че нить попить, чем не попить" 😄 витамин С, Витамин Д, бузина иммунитет (шипучка эваларовские) и триптофан для настроения - вот мои выручалочки осенью и весной. Болеть перестала совсем, реально не помню когда последний раз хотя бы сопли были.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!