Не могу проснуться

Не могу просыпаться вообще, сплю 9-13 часов и после жесточайше болит голова. Мне 19 и я всегда спала много, но раньше, даже если и вставала не вовремя, то на час-два позже. Сейчас у меня по 10 будильников, будящие рожственники, звонки на телефон от знакомых - а я дальше сплю. Недавно такого не было, но вноыь появилось, сегодня было много важных дел, но я встала в час дня, не смотря ни на что. Я работаю 2/2 до 1:30 ночи и раньше 4 часов ночи не могу заснуть. Когда просыпаюсь, глаза даже больно открыть. Иногда я даже не могу вспомнить попытки проснуться. На учебе из-за этого совсем перестала появляться. Не знаю, что уже делать. Вижеоа пишут про отсутствие самоорганизации и ответственности, но даже при диком желании пойти куда-нибудь утром - я не могу встать. Езе пишут про эмоциональные моменты: проблемы, нелюбимая работа/учеба - это все нсть, на самом деле, но я не могу и не хочу менять учебу и некоторые жизненные моменты, не устраивающие меня. Это уже отдельная история даже. Не знаю в общем что делать и как просыпаться. Таблетки когда-то пила, вставать от них еще тяжелее, не спать сутки не помогает, Если засыпаю после этого в 22-23, то встаю в час и дальше не могу уснуть, дибо асе равно не сплю до утра, не смотря на ужасное состояние. Да и после этого весь день тошнит и плохое самочувствие. Пробовала и разные будильники, и ставить из далеко проблвала - бесполезно. Помогите, пожалуйста 😭😭