Беспокойство о здоровье: что делать, если есть страх не проснуться

Девочки, стало страшно после того, как несколько раз просыпалась с трудом и с чувством, будто что-то не так. Появился страх, что можно уснуть и не проснуться. Может, у кого-то были подобные переживания? Какие признаки должны насторожить? К каким врачам стоит обратиться для проверки? Какие обследования помогут исключить серьёзные проблемы со здоровьем? Очень переживаю за своё состояние.