Очень поправилась после сильных стрессов и испортилось здоровье
За последний год я очень сильно и резко поправилась. Этот год был очень тяжелый, постоянные стрессы - онкология у дедушки и бабушки, я буквально жила с ними в онкоцентрах, смерть сестры, потеря работы, проблемы в личныой жизни, муж бросил в самый тяжелый момент. В результате полетело собственное здоровье, я очень сильно и резко поправилась. Думаю, что от стресса, потому что питалась нормально, явно не переедала.Сдавала анализы, ходила по врачам, анализы плохие, все полетело, гипотериоз. Врачи сказали пить железо, витамид д и правильное питание. Все пью, соблюдаю, но не худею, а даже наоборот, еще поправилась. Я не понимаю, что делать, это какой-то ужас. Ходила на работу устраиваться, там сказали типа смотри какая жирная. В автобусе бабка требовала уступить место, говорит, расселась толстая. И самой невозможно так жить. Если честно, вообще хочется спрятаться от всего мира и от всех людей...
Ну и дальше что? Если изменить питание и немного хотя бы добавить регулярный спорт, то постепенно фигура в любом случае улучшится, хоть стресс хоть не стресс.
Гость
[829322125]
#2
Пробежка по утрам. Лёгкий бег. Многие сейчас бегают.Тело насыщается кислородом, подтягивается, омолаживается, от такого действа и стресс тоже пройдет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1808773617]
#3
не достаточный дефицит калорий у Вас значит для похудения, это всегда работает) попейте пребиотик для пищеварения и похудения Инулин Тетралаб, уменьшает тягу к сладкому, нормализует сахар в крови и куча других полезностей.