Гость
Статьи
Опять простуда

Опять простуда

Я уже не знаю что делать и куда бежать. В последний год заболеваю по щелчку пальца. Даже сейчас посидела под кондеем 10 минут, и все, насморк и кашель. Что делать в такой ситуации к кому бежать? Как повышать иммунитет?

Автор
11 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Витамин Д поднимите до нормы и поддерживаете ее круглогодично. Мне помогло меньше болеть.
Гость
#2
Регулярно ходить босиком по возможности, простой способ, но хорошо помогает от простуд, повышая иммунитет.
Карина
#3
Проанализируйте свое питание. Возможно, витамины нужны. Сейчас легко начать закаливание. Можете начинать с контрастного душа для стоп и выше. Еще рекомендую попринимать Дигидрокверцетин эвалара по 100мг в таблетке. Он способствует поддержанию здоровья бронхолегочной системы, восстановлению после перенесенных вирусных инфекций. То, что вам надо сейчас.
Вера
#4
Я уже несколько лет для профилактики раз в год пропиваю курс жидкого витамина А в виде Ретинола пальмитат, он лучше усваивается. Принимаю по 10 капель в день. Он хорошо поддерживает иммунитет слизистых, поэтому вирусам сложнее попасть в организм. Заметила, что стала намного реже болеть ОРВИ и гриппом.
#5
Может в этом году такая схема энергетик пространства,которая не подходит вашему месту сна.
Вот,давайте значение азимута изголовья кровати.По нему можно увидеть что сейчас у Вас и как исправить и направить ситуацию в нужное русло.
Нужно значение или фото компаса в телефоне,направленного на изголовье кровати,когда сидите на ней посередине и держите телефон на уровне груди.
Гость
#6
Укрепляйте иммунитет старайтесь, добавьте спорта в свою жизнь. Попейте омега 3. Я витамировскую себе покупала. Для работы мозга , кожи и иммунитета в том числе.
#7
Витамин Д сдайте, скорее всего в этом дело. Я так сдала, у меня было 15нг/мл, врач фортедетрим назначил, пропила курс, поднялся до 50. Уже больше полугода я не болею вообще!
#8
Ой да, у меня так было, меня в офисе посадили под кондиционер. Но я уже год пью кагоцел периодами и перестала сильно и часто болеть
Юрий
#9
Есть препараты, повышающие иммунитет:тимоген, тималин, колострум... Можно пить кору осины, постоянно. Сильно улучшает здоровье. Почитайте про неё.
Анна
#10
Чтобы так часто не болеть, нужно заниматься спортом, есть побольше фруктов. А от простуды, насморка и кашля, могу посоветовать Бронхобос, я им лечилась, быстро ставит на ноги.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#11
Закаляйтесь, для иммунитета я эваларовский витамин С в форме аскорбата кальция по 500 мг принимаю и витамин Д
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 333 темы
Новые темы за сутки: 33 темы
Популярные темы за сутки: 5 тем
Предыдущая тема
Игра «Кроссворд»
Перейти