Падает зрение

отдых нужен, сходите на концерт любимой группы или музыканта, в театр сходите, на лошади прокатетись)

С резким падением зрения я не сталкивалась, но регулярно проверяю зрение у офтальмолога и не могу сказать, что врачи все плохие.. Вам не в театры надо идти, как советуют, а к врачу, чтобы не ослепнуть совсем.

С "конкретно" падающим зрением вам точно у врачу. Я с народа поражаюсь. Речь идет о такой серьезной проблеме, у которой, между прочим, много разных причин, а вы говорите, что о врачах говорить нечего. Зато к людям, не имеющим отношения к медицине, обращаетесь за советом по такому серьезному вопросу. Причем тут остальные? У Вас ваш конкретный случай!

Запомните: в 99% случаев, когда людям не помогает медицина, а помогают всякие полубредовые советы/народные методы - это просто от самовнушения. Эффект плацебо работает и не более.

О врачах я говорю так именно потому, что они только деньги берут за свои услуги, а проблему не решают

Сходите к нескольким. К бесплатному в том числе. Сравните сказанное. Везде ведь есть бесплатный офтальмолог. Да и глаза не то, на чем стОит экономить. Хотя бы на одну консультацию потратиться можно.

Никогда не пользуюсь платными мед.услугами. Живу в Москве и у нас хорошие бесплатные врачи в поликлинике.

Я и говорю о бесплатных врачах, вот только они ничего делать не будут, пока им не заплатишь.Подруга посоветовала по мимо мекоментозного лечения еще и заняться курсом восстановления зрения Норбекова. Кто нибудь слышал о этой системе?

Неужели ни кто не слышал?(

Есть разминка для глаз, делается ВДАЛЬ, хорошо "вытягивает" зрение при минусе, эффект сохраняется в отличие от табличек и т.п.

Суть ее в следующем:

"Разминка 2 шага выполняется на разные расстояния, от 1 до 200м. Всего 10 дистанций. Фокус взгляда переводится от самого ближнего объекта, постепенно до самого дальнего и обратно. На каждом объекте следует задерживать взгляд 5 секунд. То есть взгляд плавно переводится с объекта один на объект два, затем объект три и так далее, затем в обратном порядке, что соответствует одному подходу.

Суть разминки заключается в том, что выполняя смену фокуса на разные расстояния, задерживая взгляд, чтобы глаза могли сфокусироваться на каждом объекте, происходит уменьшение спазма мышц «ближнего» зрения, а также производится тренировка мышц «дальнего» зрения. Это приводит к постепенному и естественному повышению остроты зрения".

Скачать книгу о разминке можно в сообществе ВК "2Шага - разминка для остроты зрения". Найти можно через любой поисковик. Книга бесплатная и в открытом доступе.

Также есть видео инструкция на Ютуб:

https://youtube.com/shorts/6bQS7aaTM9g?si=6RXVEiwlJRnN2L6i