Плохая осанка
Плечи завернуты вовнутрь, возможно из-за этого небольшой горб, лордоз, живот вываливается как будто, я даже как не вопросительный знак, а еще хуже. Упражнения в интернете, в инстаграме смотрела, все делала, ну результата нет. Что поможет, к какому врачу, который может массаж назначит или как это исправить вообще
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Ранний климакс3 040 ответов
- Цистит просто достал...108 401 ответ
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Мама меня учила к стене вставать и стоять прямо, чем дольше тем лучше.
Гость
Ломать и наращивать ключицы. Таких много, с короткими ключицами, преобладание генов неандертальцев. Живот большой, оттого, что неандертальцы ели много растительной пищи, не обработанной на огне. Оттого она долго переваривалась.
В спорт штангистами не берут таких. В борьбе они сильны.
В спорт штангистами не берут таких. В борьбе они сильны.
Гость
Ломать и наращивать ключицы. Таких много, с короткими ключицами, преобладание генов неандертальцев. Живот большой, оттого, что неандертальцы ели много растительной пищи, не обработанной на огне. Оттого она долго переваривалась.
В спорт штангистами не берут таких. В борьбе они сильны.
В спорт штангистами не берут таких. В борьбе они сильны.
У отца из пяти братьев один такой. Мне тоже досталось. В думе РФ есть два таких спортсмена депутата.
Гость
Осанка - это мощные мышцы спины, которые поддерживают ее в надлежащем состоянии. Поэтому чтобы иметь хорошую осанку, нужно максимально прокачать спину. Тогда ходить с ровной спиной и нормально вывернутыми плечами не составит никакого труда.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Ни к какому врачу не надо, а в спортзал к опытному инструктору, закачать мышцы спины и мышцы будут держать спину.
Пока слабые мышцы, не булет ровной осанки
Пока слабые мышцы, не булет ровной осанки
Для начала лучше все-таки к врачу-ортопеду: пройти обследование и только потом заниматься, если врач разрешит. Если есть значительное искривление, то упражнения могут навредить, а врача и рентген не заменит даже самый опытный тренер. То же и с корсетами — они могут навредить, если использовать из неправильно.
Здоровья вам!
Здоровья вам!
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 367 тем
Новые темы за сутки: 33 темы
- Длительный кандидоз2 ответа
- Как лучше заходить на ад без прикрытия или с ним2 ответа
- Полное выздоровление2 ответа
- Гинеколог ИркутскНет ответов
- Посоветуйте хорошее метаболическое средство4 ответа
- Аллергия паничка или что это такое?2 ответа
- Мои послеоперационные проблемы пройдут когда-нибудь?2 ответа
- Боль в груди1 ответ
- Зарядка для глаз или Что лучше поможет?2 ответа
- Хочется советов по укреплению иммунитета20 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Хочется советов по укреплению иммунитета20 ответов
- Посоветуйте хорошее метаболическое средство4 ответа
- Полное выздоровление2 ответа
- Длительный кандидоз2 ответа
- Мои послеоперационные проблемы пройдут когда-нибудь?2 ответа
- Аллергия паничка или что это такое?2 ответа
- Как лучше заходить на ад без прикрытия или с ним2 ответа
- Зарядка для глаз или Что лучше поможет?2 ответа
- Боль в груди1 ответ
- Гинеколог ИркутскНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема