Плохая осанка
Плечи завернуты вовнутрь, возможно из-за этого небольшой горб, лордоз, живот вываливается как будто, я даже как не вопросительный знак, а еще хуже. Упражнения в интернете, в инстаграме смотрела, все делала, ну результата нет. Что поможет, к какому врачу, который может массаж назначит или как это исправить вообще
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Цистит просто достал...108 435 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 052 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 703 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 822 ответа
- Ранний климакс3 118 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Мама меня учила к стене вставать и стоять прямо, чем дольше тем лучше.
Гость
Ломать и наращивать ключицы. Таких много, с короткими ключицами, преобладание генов неандертальцев. Живот большой, оттого, что неандертальцы ели много растительной пищи, не обработанной на огне. Оттого она долго переваривалась.
В спорт штангистами не берут таких. В борьбе они сильны.
В спорт штангистами не берут таких. В борьбе они сильны.
Гость
Ломать и наращивать ключицы. Таких много, с короткими ключицами, преобладание генов неандертальцев. Живот большой, оттого, что неандертальцы ели много растительной пищи, не обработанной на огне. Оттого она долго переваривалась.
В спорт штангистами не берут таких. В борьбе они сильны.
В спорт штангистами не берут таких. В борьбе они сильны.
У отца из пяти братьев один такой. Мне тоже досталось. В думе РФ есть два таких спортсмена депутата.
Гость
Осанка - это мощные мышцы спины, которые поддерживают ее в надлежащем состоянии. Поэтому чтобы иметь хорошую осанку, нужно максимально прокачать спину. Тогда ходить с ровной спиной и нормально вывернутыми плечами не составит никакого труда.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Ни к какому врачу не надо, а в спортзал к опытному инструктору, закачать мышцы спины и мышцы будут держать спину.
Пока слабые мышцы, не булет ровной осанки
Пока слабые мышцы, не булет ровной осанки
Для начала лучше все-таки к врачу-ортопеду: пройти обследование и только потом заниматься, если врач разрешит. Если есть значительное искривление, то упражнения могут навредить, а врача и рентген не заменит даже самый опытный тренер. То же и с корсетами — они могут навредить, если использовать из неправильно.
Здоровья вам!
Здоровья вам!
Форум: Женское здоровье
Всего: 215 126 тем
Новые темы за сутки: 60 тем
- Бросаю курить! Присоединяйтесь!1 ответ
- Ранний климакс в 24 года1 ответ
- Укус мошки1 ответ
- Перхоть от стресса2 ответа
- Почему мне постоянно холодно?16 ответов
- Климакс10 ответов
- Топ-5 витаминов для женщин: сравнение комплексов2 ответа
- Аллергия на листву1 ответ
- Пластыри для сна: кто пробовал — реально помогают снять усталость и наладить сон?5 ответов
- Вирусный конъюнктивит7 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Почему мне постоянно холодно?16 ответов
- Как часто менять контейнер для линз?14 ответов
- Может ли болеть желудок от лекарств?12 ответов
- Не могу вставать по утрам10 ответов
- Климакс10 ответов
- Нет. Вагина не становится "широким" от количества мужчин8 ответов
- Вирусный конъюнктивит7 ответов
- Берегите себя7 ответов
- Свалилась с гриппом6 ответов
- Ревматоидный артрит?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
