Плохая осанка
Плечи завернуты вовнутрь, возможно из-за этого небольшой горб, лордоз, живот вываливается как будто, я даже как не вопросительный знак, а еще хуже. Упражнения в интернете, в инстаграме смотрела, все делала, ну результата нет. Что поможет, к какому врачу, который может массаж назначит или как это исправить вообще
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Запущенный неврит лицевого нерва3 327 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 692 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Цистит просто достал...108 409 ответов
- Ранний климакс3 107 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 811 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Мама меня учила к стене вставать и стоять прямо, чем дольше тем лучше.
Гость
Ломать и наращивать ключицы. Таких много, с короткими ключицами, преобладание генов неандертальцев. Живот большой, оттого, что неандертальцы ели много растительной пищи, не обработанной на огне. Оттого она долго переваривалась.
В спорт штангистами не берут таких. В борьбе они сильны.
В спорт штангистами не берут таких. В борьбе они сильны.
Гость
Ломать и наращивать ключицы. Таких много, с короткими ключицами, преобладание генов неандертальцев. Живот большой, оттого, что неандертальцы ели много растительной пищи, не обработанной на огне. Оттого она долго переваривалась.
В спорт штангистами не берут таких. В борьбе они сильны.
В спорт штангистами не берут таких. В борьбе они сильны.
У отца из пяти братьев один такой. Мне тоже досталось. В думе РФ есть два таких спортсмена депутата.
Гость
Осанка - это мощные мышцы спины, которые поддерживают ее в надлежащем состоянии. Поэтому чтобы иметь хорошую осанку, нужно максимально прокачать спину. Тогда ходить с ровной спиной и нормально вывернутыми плечами не составит никакого труда.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Ни к какому врачу не надо, а в спортзал к опытному инструктору, закачать мышцы спины и мышцы будут держать спину.
Пока слабые мышцы, не булет ровной осанки
Пока слабые мышцы, не булет ровной осанки
Для начала лучше все-таки к врачу-ортопеду: пройти обследование и только потом заниматься, если врач разрешит. Если есть значительное искривление, то упражнения могут навредить, а врача и рентген не заменит даже самый опытный тренер. То же и с корсетами — они могут навредить, если использовать из неправильно.
Здоровья вам!
Здоровья вам!
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 168 тем
Новые темы за сутки: 17 тем
- Агрессивный эндометриоз и как с этим жить?13 ответов
- Возможна ли беременность?2 ответа
- Отравление. Что делать?6 ответов
- Спираль ВМС вызывает рак любого органа. Согласны ли с этим?6 ответов
- Инъекции гиалуроновой кислоты в колено3 ответа
- Задержка цикла1 ответ
- Сдала гормоны высокие11 ответов
- Крем от акне и постакне6 ответов
- Ваши советы?5 ответов
- Частые болезни3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 409 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Агрессивный эндометриоз и как с этим жить?13 ответов
- Отравление. Что делать?6 ответов
- Спираль ВМС вызывает рак любого органа. Согласны ли с этим?6 ответов
- Возможна ли беременность?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема