Плохо ли пить кофе по 6-7 кружек каждый день?
Учусь в техникуме на первом курсе. У меня совсем нет друзей. Я одиночка. Учеба дается легко. Я выполняю все задания на занятиях, то есть после пар у меня много свободного времени. Живу в общежитии. Есть соседка, которая практически не бывает в комнате. Я постоянно одна. На фоне моего одиночества у меня появились вредные привычки. Во-первых, я стала много спать. Не потому, что я устала, а потому, что мне нечем заняться. Во-вторых, я стала много пить кофе. Каждый день я выпиваю по 6-7 кружек. Не потому, что я хочу пить, а потому, что у меня стресс. Я постоянно нахожусь одна. Мне морально тяжело. Я пыталась познакомиться с девчонкой из соседней комнаты, звала её гулять. Но она быстро про меня забыла, и мы не погуляли. Поэтому мне приходится жить так... Плохо ли пить кофе каждый день по 6-7 кружек? Если да, то как избавиться от этой привычки?
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Цистит просто достал...108 427 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 700 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 815 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Ранний климакс3 114 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Кукурлелле
много слишком. 2. макс 3 хватит
мисс L
До 5 кружек не вредно, если речь о настоящем зерновом кофе, а не о химии в банке. Можно частично заменить на цикорий или какао.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Дельта
Автор, 🤦🤦🤦
Да. Вредно.
Причем речь о натуральном заварной, а не химической растворимой бурде. Это даже обсуждать не буду.
Кофе ( настоящий) влияет на нервную систему, на сердечно-сосудистую систему, очень способствует закислению организма.
Привычка хлестать кофе со временем вылезет боком🤦
Да, кофе может быть полезен людям с определенными отклонениями. И то дозированно.
Слезть с кофейной иглы тяжело. Поскольку формируется не только банальная привычка , а и физическая зависимость от кофеина. И бросить будет тяжело и на моральном и на физиологическом уровнях.
Это конечно не алкоголь, отпустит быстрее, но ломать будет все равно.
Как безболезненно?
Безболезненно - занять день важными делами по максимуму, чтобы не было времени даже перекусить и в туалет сходить.
И вечером замертво падать спать от усталости.
Либо вытеснением . Одна привычка ( вредная) - замещается второй(полезной).
Будет тяжело, но фокусируясь на других вещах - легче.
Либо банально сила воли.
Вот и все
Да. Вредно.
Причем речь о натуральном заварной, а не химической растворимой бурде. Это даже обсуждать не буду.
Кофе ( настоящий) влияет на нервную систему, на сердечно-сосудистую систему, очень способствует закислению организма.
Привычка хлестать кофе со временем вылезет боком🤦
Да, кофе может быть полезен людям с определенными отклонениями. И то дозированно.
Слезть с кофейной иглы тяжело. Поскольку формируется не только банальная привычка , а и физическая зависимость от кофеина. И бросить будет тяжело и на моральном и на физиологическом уровнях.
Это конечно не алкоголь, отпустит быстрее, но ломать будет все равно.
Как безболезненно?
Безболезненно - занять день важными делами по максимуму, чтобы не было времени даже перекусить и в туалет сходить.
И вечером замертво падать спать от усталости.
Либо вытеснением . Одна привычка ( вредная) - замещается второй(полезной).
Будет тяжело, но фокусируясь на других вещах - легче.
Либо банально сила воли.
Вот и все
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 461 тема
Новые темы за сутки: 30 тем
- Кто и как переживает климакс?11 ответов
- Боль в спине5 ответов
- Когда наладится цикл?7 ответов
- Системные ретиноиды, опыт приема, эффективность, побочные эффекты5 ответов
- Во сколько вы ложитесь и просыпаетесь ?Нет ответов
- СПКЯ, андрогения, идти ли к врачу?4 ответа
- Где в Москве дешевле покупать линзы?6 ответов
- Ужасные месячные3 ответа
- Осенью мучает мигрень, а пить таблетки каждый раз не хочется2 ответа
- Потливость после родов3 ответа
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Кто и как переживает климакс?11 ответов
- Когда наладится цикл?7 ответов
- Где в Москве дешевле покупать линзы?6 ответов
- Системные ретиноиды, опыт приема, эффективность, побочные эффекты5 ответов
- Боль в спине5 ответов
- Склероатрофический лихен - как морально пережить диагноз?4 ответа
- СПКЯ, андрогения, идти ли к врачу?4 ответа
- Ужасные месячные3 ответа
- Потливость после родов3 ответа
- Осенью мучает мигрень, а пить таблетки каждый раз не хочется2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема