Плохо сплю, часто просыпаюсь ночью, по долгу не могу уснуть
Я сижу дома с ребенком, ребенку 2,7. Последние 2 месяца мой сон можно назвать кошмаром.... Я очень трудно засыпаю с вечера, ночью просыпаюсь на любой шум, потом по долгу не могу уснуть... лежу, безумно хочу спать, но не знаю как быстро уснуть... пытаюсь не о чем не думать, или наоборот о чем-нибудь думать... в итоге на засыпание уходит минут 30. И так несколько раз за ночь. Ребенок еще стал просыпаться ночью тоже не понятно по каким причинам!!! Больше всего меня волнует что я чутко сплю и очень долго засыпаю! У кого такие же проблемы, как вы справились - помогите!!! У меня уже круги под глазами, состояние разбитое! Купила снотворное, его можно тока 5 дней пить, 5 дней волшебно спала, перестала пить - все закончилось :(
Мудрость форума: Женское здоровье
- Цистит просто достал...108 413 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 841 ответ
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Ранний климакс3 108 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
59 ответов
Последний —
Перейти
Инна
Тоже не люблю подсаживаться на снотворные. А потом зависимость от них, голова болит. Понравился Велсон, там как раз мелатонин классного качества в составе, и что понравилось - нет эффекта привыкания. Пью несколько дней на ночь, а потом всё становится на нормальные рельсы)
miss_vselenaya
У меня такое было на нервной почве. Когда был тяжелый период в отношениях с мужем. Помог Реасон с 5-НТР. Не снотворное в классическом понимании, никакой химии, никакого привыкания. Самое главное, что он делает, это нормализует засыпание, нормально засыпаете - лучше высыпаетесь.
Гость
А мне прошлой осенью для улучшения состояния при ВСД врач прописывал инъекции Мексидола. Сон стал спокойным и крепким, наладился режим, хотя до этого просыпалась в одно и то же время с колотящимся сердцем и тревожным состоянием. Противопоказаний там практически нет, но надо проконсультироваться с лечащим врачом насчет курса лечения.
Мне тоже прописали его. Жаль отзыв старый.хотела уточнить как сейчас со сном? Я меня такая же реакция была и засыпала плохо и просыпалась с бешеным сердцебиением((( выписали мексидол 10 колоть далее пить месяц.
Гость
мне помогает режим, так сказать. иду спать, как только захочется. Это происходит в пол-10 вечара или 10. Если ктото не даст уснуть,- все, капе))ц. Не усну до 3х. Для профилактики пью перед сном корвалол, капель 30 на рюмку. А вообще всю жизнь на снотворных, когда такие периоды наступают, пью, не заморачиваюсь, зато высыпаюсь. Еще очень действует полнолуние - не могу спать, или сон поверхностный
Семь лет на снотворных. Просто отчаяние. и Луна, да, действительно действует. Нет помощи ниоткуда. Приходишь к доктору и чувствуешь себя неловко оттого, что так" не должно быть."
Гость
может помочь хоть это не снотворное цетиризин (по 5 мг. - полтаблетки), его можно долго принимать. а если нет, точно поможет мелатонин (это искусственный гормон сна, по 1,5 мг. на ночь или меньше).
Вот мелатонин вообще не помогает.Может это только мне.Засыпаю через 30 минут .Ложусь в одно время.Сплю часа 3 и всё!!! Больше не могу уснуть.Перепробовала всё.Первые два дня после таблеток сплю хорошо.Часов 7.Но тогда болит голова.Если устану,то вообще не могу уснуть.
Гость
Мне кажется, лучше спать со снотворным, чем вообще не спать.
Гость
Ментал Форс восстанавливает фазу глубокого сна
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Карина
Я одно время тоже не могла долго заснуть на протяжении долгого периода времени. Чего только не пробовала – либо толку не было, либо на утро разбитой себя чувствовала. В итоге, сейчас принимаю Валосомнин, он содержит растительные компоненты, так вот с ним и засыпать стала спокойно, и сплю как младенец, и на утро себя выспавшейся чувствую.
Форум: Женское здоровье
Всего: 213 058 тем
Новые темы за сутки: 31 тема
- Линзы , стоит ли носить?2 ответа
- Нурофен от горла2 ответа
- Мужчины сильнее боятся уколов?4 ответа
- Что за пятна у меня появились?5 ответов
- Что означают капли на прокладках?7 ответов
- Кто бывал в Профреабилитационном центре на 26‑й линии — легко ли там сориентироваться?1 ответ
- Остеохондроз спины5 ответов
- Стоит ли худеть, чтобы пропали месячные?21 ответ
- Задержка 20 дней, все тесты отрицательные6 ответов
- Задержка 7 дней, тесты отрицательные. Беременность не планирую1 ответ
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Стоит ли худеть, чтобы пропали месячные?20 ответов
- Узел щитовидки, фиброаденома в груди11 ответов
- Что означают капли на прокладках?7 ответов
- Задержка 20 дней, все тесты отрицательные6 ответов
- Задержка цикла при приеме антидепрессанта6 ответов
- Что за пятна у меня появились?5 ответов
- Остеохондроз спины5 ответов
- Мама не разрешает общаться с молодым человеком4 ответа
- Мужчины сильнее боятся уколов?4 ответа
- Начала болеть на лечении2 ответа
Следующая тема