Почему все повально пьют омегу 3?

Нет, не пью. Предпочитаю есть рыбу и морепродукты.

Потому что маркетинг очень хорошо поработал. Развелось рекламщиков и советчиков. На самом деле, как показали последние проверки и исследования, более 60 процентов БАДов на рынке низкокачественная подделка и мусор. А в РФ и вообще зарегестрировать очередного изготовителя БАДов - это занести кому надо и вот ты уже получил лицензию. Глотать что попало - на свой страх и риск. К тому же, вся эта синтетика и добавки на постоянной основе здоровье могут конкретно подорвать, а не улучшить. Люди должны кушать чистую свежую рыбку, вот тогда вопрос по омега-3 будет закрыт, но у нас в РФ вообще с этим делом печально. Особенно в регионах. И да, без сдачи анализов и назначения от специалистов вообще никакие витамины нельзя принимать.

Нет. Я полноценно и сбалансированно питаюсь.

Пью, потому что рыба приедается, а тут проглотил с утра капсулу и всё.

Пьем.

не все, не ври

Ну а раньше все повально рыбий жир пили, это ж тоже самое.

Ее всем надо пить пожизненно. Есть масса исследований по ней, и все показали только пользу🤷‍♂️

Я тоже принимаю, но не постоянно. В настоящий момент пью. Я покупала также папе. Он сказал, что реально помогает. Он прям почувствовал.

Бинго!

Пить ее надо курсом в месяц-два. Постоянно не нужно пить. И да, она реально помогает, укрепляет иммунитет и положительно влияет на весь организм. Врачи выписывают многим после тяжелых ОРВИ например.

Какую именно?

У меня индивидуальная непереносимость оказалась, я чуть не отъехала от этой омеги, а потом выяснилось, что такое бывает.
Теперь вообще никакую фигню не пью

Зависит от состояния организма, там две кислоты, дгк/епк. В разных омегах разный баланс.

я пью, иначе моя атопичная кожа сохнет, да и для здоровья полезно, потому что рыбу не ем практически. Наружно сухость кожи убираю кремом Церафавит

Для женщин очень важны жиры, вот и пью все. Сложно добрать некоторые витамины из обычное еды, вы же не можете есть красную рыбу каждый день) Я тоже пью, но курсами. Нравится у корал клаб брать именно омегу 3

Я буду говорить про омегу, которую сама пью (омега 3тг). 1. Пью из-за дефицита кислот в организме. 2. В обычной еде очень много омеги 6, а омега 3 выступает как антигистаминное

Рыбу ни в каком виде и морепродукты не приемлю в своем рационе, ну вот не случилось любви. Омегу предпочитаю качественную, хорошей очистки и чтоб 1 капсулу в день. Сейчас как раз принимаю омегу-3 от фортевит эксперт, 1 капсула удовлетворяет мою суточную потребность в пнжк и чувствовать себя стала лучше, чем до приема и на вкус и запах не противные