Правильное …

Правильное питание=прыщи

Недавно перешла на правильное питание, уже неделю и вдруг появились прыщи, много. Всю жизнь была идеальная чистая кожа, хорошо за ней ухаживала, пользовалась качественной косметикой, ни одного прыща никогда, но как только перешла на правильное питание появились прыщи, в рационе на завтрак каша на молоке с фруктами, на обед гречка с помидором и яйцом, на ужин вареная курица, яйцо и помидор, за весь день около 700 калорий, иногда и меньше бывает, занимаюсь спортом ежедневно по часу и прогулки ещё 2 часа каждый день. Не знаю почему так получилось, возможно из-за резкого перехода на пп и снижение калорийности еды, резких нагрузок, так как раньще вела сидячий образ жизни, других причин не знаю. Кто нибудь сталкивался с таким? Помогите пожалуйста. Ну и к слову мне 18 и это точно не подростковые прыщи, у меня гормональные изменения начались и закончились рано, да и вообще никогда не было прыщей.

24 апреля 2025, 20:22

Автор

[2335025582]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

10 ответов

Последний — 19 апреля, 20:07 Перейти

Гость

[4020633581]

24 апреля 2025, 20:56

Из аит щитовидки, у тебя аллергия на глютен.

Гость

[1557441975]

24 апреля 2025, 22:17

Так это норм. Организм начал чиститься, и всё что было внутри, вся грязь выходит наружу.

Соня

[246333782]

24 апреля 2025, 23:50

Такое бывает, говорят что и правда организм начинает чиститься. По витаминам и минералам, смотрите нет ли недостатка. Достаточно ли белка ... Можно умываться с мылом Берестин, с березовым дегтем, хорошо подлечивает высыпания, и на лицо, и на тело можно. Антибактериальное и противовоспалительное.

Гость

[1816506964]

25 апреля 2025, 01:43

Молочка

Гость

[2988937417]

25 апреля 2025, 05:03

молоко и глютен, попробуй это уменьшить/исключить. Ну и нормальный каллораж должен быть, а не 700, это же очень мало, организм стрессует и прыщи самое малое, что пока вылезло. От прыщей хорошо помогает крем-гель корректирующий для проблемной кожи Серацин Дуо, на чистую сухую кожу наносить, он и от прыщей и следы после них убирает

Арсения Секова

[1421107779]

25 апреля 2025, 13:51

возможно иммунитет ослаб и такая вот штука появилась. Подобное было после родов, но врач сразу сказала иммунитет просел. Врач рекомендовала свечи виферон поделать курсом, попить поливитамины, в том числе пивные дрожжи. Прием пивных дрожжей рекомендован людям у кого есть проблема с витамином группой В, угревая сыпь, прыщи, кожные заболевания, фурункулез.

Марина

Незнакомка

[403650829]

25 апреля 2025, 15:55

Пп точно не равно прыщи ) Но что то спровоцировало такую реакцию. Я за врача. Дерматолог вам поможет и по уходу и по лечению, при необходимости. Анализы сдадите - может дефициты или переизбыток чего то обнаружите. Чтобы не запустить и время не тратить на самолечение - рекомендую к врачу. При тяжелой степени акне ретиноиды назначают. Если что - не пугайтесь, доверяйте врачу. Я сама пила сотрет полгода, знаю о чем говорю. Эффект того стоит.

Гость

[3012703323]

26 апреля 2025, 09:16

Это выходят шлаки! Рекомендую, чистку тиосульфатом натрия. Э о ускорит процесс.

Alina

Редкая птица

[403655010]

26 апреля 2025, 18:11

Первое время, находясь на правильном питании, могут быть прыщи, поскольку организм испытывает некий стресс - всё новое, питание вдруг резко другое. Наблюдайте просто за кожей дальше, должно все нормализоваться, как только организм привыкнет к новому питанию

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2747500380]

19 апреля, 20:07

#10

Гость

Это выходят шлаки! Рекомендую, чистку тиосульфатом натрия. Э о ускорит процесс.

Шлаков не существует.

Похожие темы