Сильно тянет низ живота в овуляцию

Всем день добрый! Сегодня 13 день цикла и к вечеру сильно затянуло низ живота. Так, что хожу согнувшись. Но проблема в том, что до этого я застудила под кондеем поясницу и она тоже сильно болит. Как можно себе помочь? Стоит ли этот момент переждать или нужно бежать к врачу? В овуляцию у меня часто тянет низ живота, но сегодня прям сильно. Других симптомов нет. Ни температуры, ничего такого.