у меня сколиоз и скоро пойду к ортопеду определить степень 2 или 3, но мне очень нравится бегать на стадионе , прыгать на скакалке. В интернете читала , что бегом заниматься нельзя, кто нибудь занимался? что вам говорили врачи? какое у вас мнение?
Проблемы опорно-двигательного аппарата и спорт мало совместимы. Легкая физическая нагрузка и плавание даже после коррекции.
Гость
[3654333788]
#4
Гость
я спрашиваю про бег, я не любитель спортзала
Нах какой то бег, суставы не вечные, ну бегай, потом к врачам побежишь скрипя, за дорого лечитса.
Гость
[3032428269]
#5
Бег даже здоровым вреден, а если у вас 2-3 степень, то лучше ходьба. Вы когда наклоняетесь вперёд, спина ровная или с одной стороны есть валик из выступающих рёбер?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3247939410]
#6
Бег в принципе не очень полезен, но не из-за сколиоза, а из-за того, что он разрушает суставы, в частности - коленные. А так вам нужно ходить в зал заниматься силовыми - укреплять мышцы спины.
у меня сколиоз и скоро пойду к ортопеду определить степень 2 или 3, но мне очень нравится бегать на стадионе , прыгать на скакалке. В интернете читала , что бегом заниматься нельзя, кто нибудь занимался? что вам говорили врачи? какое у вас мнение?