Спать нужно в воскресенье сколько часов? После работы прихожу уставшая хочуспать в 8 ложусь

Сколько нужно спать в воскресенье? - 5 ответов на форуме Woman.ru (6416586)

Гость

[2850149]

26 апреля, 08:59

#1

До упора

Гость

[1047291598]

26 апреля, 09:41

#2

Нужно для чего?
Для здоровья вставать нужно ежедневно в одно и то же время время, а сколько спать - все индивидуально, зависит от потребностей вашего организма - 7-9 часов.
Естессно, я не в белом пОльтЕ - в пт, сб ложусь поздно и сб, вс сплю до 12. Вот так не нужно, но так получается.

Eyepatch Girl

Народный собеседник

[403532551]

26 апреля, 10:00

#3

Гость

Нужно для чего?
Для здоровья вставать нужно ежедневно в одно и то же время время, а сколько спать - все индивидуально, зависит от потребностей вашего организма - 7-9 часов.
Естессно, я не в белом пОльтЕ - в пт, сб ложусь поздно и сб, вс сплю до 12. Вот так не нужно, но так получается.

Я сплю меньше 7 часов, и не потому что не могу спать дольше, а потому что мне этого хватает.

Гость

[879862660]

26 апреля, 10:03

#4

Гость

Нужно для чего?
Для здоровья вставать нужно ежедневно в одно и то же время время, а сколько спать - все индивидуально, зависит от потребностей вашего организма - 7-9 часов.
Естессно, я не в белом пОльтЕ - в пт, сб ложусь поздно и сб, вс сплю до 12. Вот так не нужно, но так получается.

7 крайне мало

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2902088408]

26 апреля, 10:40

#5

Сколько хотите.

Сколько нужно спать в воскресенье?

Мудрость форума: Женское здоровье

Выбор редакции