Странное чувство когда просыпаюсь, как будто под чем-то

началось недавно, может недели две назад, когда просыпаюсь чувствую что то между чувством тревоги и состоянием под наркотиками(сразу скажу что никогда не употребляла и не употребляю, что бы сразу убрать все ваши мысли что это может быть из за этого). когда просыпаюсь меня начинает очень сильно трясти, учащается дыхаение, и я абсолютно не понимаю что происходит вокруг. вот пару примеров: у меня включилась музыка и я в истерике начала рыдать; увидела видео в тик токе где незнакомая мне девушка говорит о своих секретах, я расплакалась потому что ОНА НЕ РАССКАЗАЛА МНЕ ОБ ЭТОМ, мы не знакомы и я без понятия кто это. это продолжалось примерно 1,5 часа после пробуждения, и всё это время я рыдала в истерике, такое происходит поимерно раз в 2-3 дня уже в течении пары недель. что это может быть?