Устала. Что делать?

поебаться_не пробовала?

И не станет. Потому что работу с вас никто не снимет, мозг не дурак. Это года в 22 можно себе врать

Нет, препараты не выход

лучше массажи дыхательные практики и ДПДГ и психолог
витамины С курсом

и вся еда где есть вит Д
и вит Б
магний есть в орехах миндаль

погуглите приложение Мой здоровый рацион
ведете пищевой дневник пару месяцев
потмо в табличке микронутриентов увидите чего у вас лютая нехватка

плюс зарядка для шеи по Шишонину найдите

книга Психологиеское айкидо Михаила Литвака

ванночки для стоп каждый день
и самоммассажи и ванны

нужно искать окошки для расслабления в течении дня Это и Правда работает! дыхание и микро упражнения на стуле
смочить ладони снять туфли Подышать на счет

к психологу по теме личных границ
и самооценки

с психопатми жить - надо уметь показывать зубы они Сразу смирнеют! х

хороший трудовой юрист также в помощь! трудвоое право Никто не атменял!

если только сновтворные но их дольше 1-2 мес принимать Низзя

иначе потмо вапще ничо действовать не будет

а антидепрессантами тоже самое!

магий вам нужен и белок для нервгой системы
200гр говядины в обед и 40гр орехов миндаля

прогулка перед сном
ванны с содой
проветривание

можете по ДМС пройти обследование и лечь в больничку
типа у вас гастрит нанервной почве разыгрался хоть отдохнете

ес ваш должен составлять рост минус 100
никакие не 37кг веса как у анорексичек и даже Не 0 кило
енто самоубийство заради стандартоф красоты

нервная система Сильнейше связана с гормональной
а гормональная система Работаетна полежных жирах
при нехватка вит С и жиров и белка и возникает тн усталость
еще надо проверить дефициты витаминов и минералов

вам нужно сдать анализ по волосам некрашенным
и грамотный (!) нутрициолог он вас на ноги поставит

ну и дых упры и заряка для шеи И психолог
карьерный консультант

Еще про щитовидку вот

https://web.saxarvnorme.ru/ait_web_10?utm_source=yandex&utm_medium=cpc&utm_campaign=712720618&utm_content=1915302897859725365|desktop|none|context|www.woman.ru|%D0%A1%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D1%82-%D0%9F%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B1%D1%83%D1%80%D0%B3|---autotargeting&utm_term=ap&yclid=258014862488633343&ybaip=1

Абсолютно все бесполезно, в том числе и двухтомные портянки непсихолога, пока есть необходимость работать

Это отменит трудовую повинность? Ведь она причина тоски автора

Смените работу.

"Повинность" была До 1861 года

но рабство Давно атменили

а вы и не ф курсе ога!

Некоторые минералы наапливать в организме нужно до 2 лет

чтобы были Силы на рывок

а начинать надо с анализа печени алт-аст

убирать техношею зарядкой для шеи

заменить мастрас и подушку
на ортопедические

и с антипаразитарка та же коловада
или метод Семеновой

она и от йоббли устанет. и от отдыха. просто такой характер.

Да, отменили

"Новопассит" капсулы пропейте курс, только ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЯ прочитайте)

отдохни

Возможно дефициты в организме, лучше анализы сдать. Пропейте витамин Д, С, железо пропейте. Я в целях профилактики курсом пью Д3, заказываю у корал клаб

Рекогнан. Не за один день, конечно, но он реально помогает. У меня через пару недель вернулись интерес и вдохновение к работе

Оо, я вас понимаю) сама с людьми работаю, и иногда это очень выматывает. Помогает отдых и рекогнан. В течение 10 дней его пропиваю, и меня никто не раздражает, усталости нет и уволиться не хочу)))

Попробуйте настроить режим сна, может в этом проблема? У меня когда завал был большой на работе, то я как раз таки начала этим заниматься. У меня просто так не получилось и я еще пила ивнинг форумлу, можете тоже попробовать, там состав хороший

Это накопившийся стресс, тут только давать себе время побольше отдыхать, на выгорании далеко не уедешь. Из витаминов база Омега 3, Д 3. Витамин А для поднятия иммунитета, Ретинола Пальмитат в аптеке, но все только после консультации с врачом.