Ужасно болит спина и голова от нее
Аноним
Мудрость форума: Женское здоровье
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 833 ответа
- Ранний климакс3 035 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Цистит просто достал...108 401 ответ
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Не все и не всегда надо качать.. Ваш опыт — прямое доказательство, что шаблонное «качай спину» при хронической боли часто вредит. Нагружая уже зажатые мышцы, мы усиливаем дисбаланс.
Посмотрите на YouTube Антона Епифанова и материалы по прикладной кинезиологии Людмилы Васильевой. Их подход меняет всё: боль — лишь сигнал, а причина — в слабом звене цепи. Ваша головная боль и тошнота могут идти от спазма шеи, который возник, например, из-за слабой диафрагмы или дисфункции стопы. Тело компенсирует слабость, перенапрягая другие мышцы. Поправляйтесь!
Посмотрите на YouTube Антона Епифанова и материалы по прикладной кинезиологии Людмилы Васильевой. Их подход меняет всё: боль — лишь сигнал, а причина — в слабом звене цепи. Ваша головная боль и тошнота могут идти от спазма шеи, который возник, например, из-за слабой диафрагмы или дисфункции стопы. Тело компенсирует слабость, перенапрягая другие мышцы. Поправляйтесь!
Гость
Я грелкой грею чтобы снять отек.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
лучше себя чувствую после курса лечебной физкультуры и Остеонорма Витамир, пить по 1 таблетке два раза в день, рекомендую
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 213 тем
Новые темы за сутки: 60 тем
- Ела семена чиа сухими9 ответов
- Я боюсь онкологических заболеваний3 ответа
- Прыщи на спине и плечах7 ответов
- Задержка. У кого было подобное?Нет ответов
- Крем для детей3 ответа
- Какой раствор для полоскания горла вам помогает?6 ответов
- У кого делать УЗИ в Воронеже?4 ответа
- Уличная кошка дала лапой по руке8 ответов
- Девочки помогите, чем кто лечит вирусы?5 ответов
- Стало плохо со здоровьем после конфликта17 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Жуткие боли во время женских дней119 ответов
- Психические расстройства62 ответа
- Стало плохо со здоровьем после конфликта17 ответов
- Отношение к врачам13 ответов
- Лучший материал для трусов?9 ответов
- Вы доверяете молодым врачам?9 ответов
- Ела семена чиа сухими9 ответов
- Какие sos-средства от прыщей вам помогают быстро убрать воспаление?9 ответов
- Суррогатное материнство9 ответов
- Уличная кошка дала лапой по руке8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Вот что делать? Была у невролога, делала КТ, есть маленькая старая грыжа и протрузия, но спина болит не из-за этого, позвоночник немного кривоват и постоянно что-то зажимает! Вот опять лежу, не могу сидеть, бошка болит, аж тошнит и жарко. Жду корсет, может одену и разожмет меня. Обезболивающие 2 ой день подряд уже пить не охота. Сказали спину качать, качаю с тренером 3 раза в неделю, только пропущу, сразу зажимает. Ну что вот делать, уже лет 5 мучаюсь постоянно!