Ужасно болит спина и голова от нее
Аноним
Мудрость форума: Женское здоровье
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 700 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Ранний климакс3 114 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 815 ответов
- Цистит просто достал...108 426 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Не все и не всегда надо качать.. Ваш опыт — прямое доказательство, что шаблонное «качай спину» при хронической боли часто вредит. Нагружая уже зажатые мышцы, мы усиливаем дисбаланс.
Посмотрите на YouTube Антона Епифанова и материалы по прикладной кинезиологии Людмилы Васильевой. Их подход меняет всё: боль — лишь сигнал, а причина — в слабом звене цепи. Ваша головная боль и тошнота могут идти от спазма шеи, который возник, например, из-за слабой диафрагмы или дисфункции стопы. Тело компенсирует слабость, перенапрягая другие мышцы. Поправляйтесь!
Посмотрите на YouTube Антона Епифанова и материалы по прикладной кинезиологии Людмилы Васильевой. Их подход меняет всё: боль — лишь сигнал, а причина — в слабом звене цепи. Ваша головная боль и тошнота могут идти от спазма шеи, который возник, например, из-за слабой диафрагмы или дисфункции стопы. Тело компенсирует слабость, перенапрягая другие мышцы. Поправляйтесь!
Гость
Я грелкой грею чтобы снять отек.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
лучше себя чувствую после курса лечебной физкультуры и Остеонорма Витамир, пить по 1 таблетке два раза в день, рекомендую
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 321 тема
Новые темы за сутки: 45 тем
- Вагинальные таблетки во время беременности1 ответ
- Усталость. Здоровье8 ответов
- Тест на овуляциюНет ответов
- Совет по заживлению5 ответов
- Молочница от измены парня?22 ответа
- Я болею, мое состояние ухудшается43 ответа
- Глаза болят от компьютера10 ответов
- Помогите определить овуляция ли это3 ответа
- Выбор поликлиники1 ответ
- Тяжелый ишемический инсульт, ХОБЛ и мерцательная аритмия. Поделитесь опытом ухода и прогнозами2 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Я болею, мое состояние ухудшается43 ответа
- Молочница от измены парня?22 ответа
- Очищение организма от паразитов12 ответов
- Глаза болят от компьютера10 ответов
- Усталость. Здоровье8 ответов
- Прыщ на губе7 ответов
- Совет по заживлению5 ответов
- Я курю сигареты, но не пью. Я один такой?5 ответов
- Помогите определить овуляция ли это3 ответа
- Тминное масло, кто пил?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Вот что делать? Была у невролога, делала КТ, есть маленькая старая грыжа и протрузия, но спина болит не из-за этого, позвоночник немного кривоват и постоянно что-то зажимает! Вот опять лежу, не могу сидеть, бошка болит, аж тошнит и жарко. Жду корсет, может одену и разожмет меня. Обезболивающие 2 ой день подряд уже пить не охота. Сказали спину качать, качаю с тренером 3 раза в неделю, только пропущу, сразу зажимает. Ну что вот делать, уже лет 5 мучаюсь постоянно!