Зависимость от снотворных. Это навсегда? ПОМОГИТЕ!

+1000!!!

Сама через это прошла. 2 года сидела на снотворных. Потом взяла себя в руки. Все лето не работала (уволилась) и жила на даче. Пару ночей засыпала под утро, но заставляла себя вставать в 8-00. Потом пахала физически. Вечером пила чай из трав (мята, пустырник, душица) и читала позитивные книжки - помогало успокоиться. Никакого телевизора и компа. Через месяц сон наладился, самочувствие улучшилось. К сентябрю - хороший урожай, порядок в дачной домике и бодрый настрой. Устроилась на работу, вечером валюсь от усталости и сплю до утра. Правда, уже другая проблема возникла: трудно вставать :)

какой препарат-то? это важно.

Я уже 15 лет на сомноле, на добросоне
Иногда приходится пить по две таблетки, по другому не сплю вообще

пахать надо физически.Много.Тогда валиться с ног будете и засыпать как миленькая.

Ну это настоящая зависимость. К специалисту вам надо. Хорошему психиатру или невропатологу. Думаю, что можно подобрать какой-нибудь препарат замещающий, чтобы сойти с этих, но такой, что не вызывает привыкания, или вызывает минимальное.

Второй вариант, вы можете постепенно и неуклонно снижать дозу, может слезете в конце концов.

Спасибо за советы. Дейтвительно так и есть, начинаешь боятся вечера, и уже накручиваешь себя что в эту ночь опять не получится уснуть без колес, опять злость на свою слабовольность. Я в сети вчера пыталась вычитать как снимают подобные зависимости. Помимо уменьшения дозы, и замена на растительные аналоги. Получается полный отказ происходит за 2 недели мучений и физических в том числе. Я попробую выдержать.

Капли Морозова, волокардин, хлорпротексен - лучшее, что можно принимать и действенное. Их можно сочетать вместе и принимать длительно. Уходить надо резко отменив. Заменив, например, на таблетки персена. Действует.Не принимайте никакие снотворные и транквилизаторы. От ни уйти будет сложно.

пахать надо физически.Много.Тогда валиться с ног будете и засыпать как миленькая.

какой препарат-то? это важно.

Может быть даже имеет смысл не ложиться вечером, представить, что Новый год )), нужно выдержать всю ночь без сна, а утром на работу.... Тяжело, конечно, на работе будет все в тумане, но раз Вы и так не высыпаетесь, можно попробовать. Думаю, к концу второго дня, не спавши ночь, скорее всего мозг сразу отключится, и в этом будет позитивный опыт засыпания без колес только головой до подушки, во-вторых, докажете себе, что вполне можно и совсем без сна ночку-другую обойтись и ничего страшного! :)

Человек, у тебя есть опыт длительного приема снотворного и потом попытки остановить этот кошмар и слезть с них?????? Балаболы пишут о чем и понятия не имеют!!!!. Персен😂😂😂😂😂😂 ага гляди ты слезь с сомнола с помощью персена---оху@шь в первый же день к вечеру

ситуация точь в точь ккак моя!!!!! полгода принимала фенозепам...лечила депрессию сильну...потом перевели на другое сильнодействующее счнотворное....зопиклон....в инструкции написано пить его не более 20 дней..но после 20 дневного курса, когда я перестала пить препарат чуть с ума не сошла....не спала совсем больше недели...сил не было начались истерики ...все заболело....все болячки обострились и я снова пришла к врачу...где мне снова выписали зопиклон...теперь 40 таблеток....неужели я без таблеток боль ше никогда в жизни не смогу уснуть...вроде и на работе изматываюсь и спортом занимаюсь(пробежками по вечерам) а ведь так хочется порой просто придлечь и подремать пару часов...но то невозможно так как спать я могу только с таблеткой а она действует 6-8 часов и если я вдруг просыпаюсь ночью... ядаже замечаю как организм"тупит"координация нарушена....помогите!!! как научиться спать/????

Я 11 лет сидел на феназепаме. У меня была операция на щитовидной,потом назначили феназепам. Дошло до 2.5мг 6-8 раз в день иначе-жуткие панические атаки,прыгая давления и прочее. Бросил сам сразу. Месяц был ад. Не спал ни секунды, ноги судороги сводило. Постоянно слышал духовой оркестр и различал в нем все возможные инструменты. Уже прошло 5 лет. От слова"феназепам" в дрожь бросает. Но осталась мерзкая проблема-постоянные судороги и жар в ногах. И полное отсутствие чувствительности ниже колена. И это мешает жить. Хотя,по походке этого не заметно. Никакое лечение не помогает. Стал развиваться депрессивный синдром. Но я пока ещё могу держать себя в руках

Ни фига не свалитесь после 3х дней без сна. Я 3 года была на снотворных разных, потом они перестали действовать. Я более недели (8 дней) была между сном и явью, 1 - 2 часа максимум сна и то это как провал какой то и все. Дикая головная боль постоянно, от которой таблетки не помогали. Это адская пытка. А мне же на работу надо было как то. Я ходить не могла существовала между сном и явью, тело слабеет с каждым днем, а мозги не отключаются. Сомнол (зопиклон, сонекс) мне уже помогали поспать часа 3-4. Я плакала ночами уже от состояния слабости и мысли, что сойду с ума. Потом перестала есть, я просто не могла. Мне все время хотелось спать, а сон не приходил, какая еда человеку, который вроде ходит, а вроде его и нет, слабость, никакой концентрации внимания. Так что не испытав подобного не надо писать, что не спи и через 3 дня свалишься. Сейчас на данный момент пишу это сообщение с больницы, где где мне лечат бессонницу, а в реальности психо эмоциональное истощение нервной системы. Врач сказала, если на начались проблемы со сном, то это самый первый звонок, что не порядок в нервной системы. И надо лечить первопричину, а не глушить её снотворными. Всем совет :у кого со сном проблема идите к психотерапевту, а не к невропатологу. Сейчас по всех городах есть анонимные платные приёмы, (стоит совсем копейки). Ну это для тех, кто не хочет светиться

пахать надо физически.Много.Тогда валиться с ног будете и засыпать как миленькая.

А синдром отмены не было у вас?

Я сам уже был в таком ужасе. Но не отчаивайтесь. Пил и бондормин и зопиклон и вдобавок алкоголь. Но слава богу от алкоголя смог отказаться, а то бы помер уже.
Вобщем принимал много снотворных каждый день от 5 до 7 штук.
Если хотите грамотно сойти с них весь секрет это делать очень постепенно снижать дозу . Каждые 5 дней снижать на полтаблетки . Когда будете принимать всего одну , то через неделю переходите на полтаблетки , а еще дня через 3-4 по полтаблетке через сутки. Ещё через неделю можете забыть про них.
И ещё важно днем не спать и не принимать ничего, это только затянет процесс