Как правельно набрать вес без вреда здоровью?
Подскажите пожалуста как поправится? все помешены на худении, а мне вот надо наоборот! со здоровьем все нормально обмен веществ не нарушен! кушаю не много средненько, худенькая хотела бы немного набрать вес хотябы кг 6-8! Может знает кто как? подскажите буду признательна!
Ленок
Мудрость форума: Женское здоровье
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Цистит просто достал...108 402 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 804 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 841 ответ
- Ранний климакс3 105 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость нежданный
Питайтесь по группе крови.
Гость
Надевайте каску, автор! Щас вам скажут пару ласковых о вашей грамотности. И обязательно упомянут мозг, любимый орган всех форумчанок.
Мае4ка
Ленок, поактивней образ жизни, кушать в определенное время и побольше)
и обязательно тренажерка! три раза на неделю как минимум!
ну и не нервничать!
я уже 4 кг так набрала) за месяц
и обязательно тренажерка! три раза на неделю как минимум!
ну и не нервничать!
я уже 4 кг так набрала) за месяц
Гость
Да уж... Даже такие тупые, как автор, думают о весе. Сначала бы научилась писать по-русски без ошибок. Блин, ошибки 3 класса. Куда катится мир? вернее, Россия?
Анонимус
Да она не понимает, что пишет неправильно. У нее единственная проблема - поправиться. Ленок, больше ешь и меньше двигайся.
Маша
Вот почитай ссылочка полезная
http://hardgainer.ru/hard2.view3.page7.html
http://hardgainer.ru/hard2.view3.page7.html
бывает
я соглана, что с ошибками надо бороться, меня тоже коробит незнаие русского языка... по теме, самое главное- не нервничать, успокоитесь- начнете больше есть, я, например, тоже худнеькая, когда переживаю из-за чего-то (а переживаю я часто), так вообще есть не хочу, а потом голова кружится, коечно, если ничего не есть-то...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Елена
Просто кушать побольше - тоже неправильно. Питание все равно должно быть сбалансированным, да и спортом тоже нужно заниматься, как ни странно. Вот, почитайте http://www.passion.ru/s.php/3846.htm
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 680 тем
Новые темы за сутки: 18 тем
- Задержка 11 дней, отрицательные тесты.17 ответов
- Болит живот4 ответа
- Цистит после АБ12 ответов
- Странно ведет себя давление и пульс, не понимаю,что происходит?2 ответа
- Возможна ли беременность при ношении пластыря?3 ответа
- Слишком мокрая овуляция3 ответа
- Кто чем лечит экзему?5 ответов
- Удаление матки7 ответов
- Вопросы для взрослых73 ответа
- Женское здоровье1 ответ
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Вопросы для взрослых73 ответа
- Задержка 11 дней, отрицательные тесты.17 ответов
- Цистит после АБ12 ответов
- Удаление матки7 ответов
- Кто чем лечит экзему?5 ответов
- Болит живот4 ответа
- Слишком мокрая овуляция3 ответа
- Возможна ли беременность при ношении пластыря?3 ответа
- Странно ведет себя давление и пульс, не понимаю,что происходит?2 ответа
- Женское здоровье1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема