Как правельно набрать вес без вреда здоровью?
Подскажите пожалуста как поправится? все помешены на худении, а мне вот надо наоборот! со здоровьем все нормально обмен веществ не нарушен! кушаю не много средненько, худенькая хотела бы немного набрать вес хотябы кг 6-8! Может знает кто как? подскажите буду признательна!
Ленок
Мудрость форума: Женское здоровье
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Ранний климакс3 107 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Цистит просто достал...108 412 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость нежданный
Питайтесь по группе крови.
Гость
Надевайте каску, автор! Щас вам скажут пару ласковых о вашей грамотности. И обязательно упомянут мозг, любимый орган всех форумчанок.
Мае4ка
Ленок, поактивней образ жизни, кушать в определенное время и побольше)
и обязательно тренажерка! три раза на неделю как минимум!
ну и не нервничать!
я уже 4 кг так набрала) за месяц
и обязательно тренажерка! три раза на неделю как минимум!
ну и не нервничать!
я уже 4 кг так набрала) за месяц
Гость
Да уж... Даже такие тупые, как автор, думают о весе. Сначала бы научилась писать по-русски без ошибок. Блин, ошибки 3 класса. Куда катится мир? вернее, Россия?
Анонимус
Да она не понимает, что пишет неправильно. У нее единственная проблема - поправиться. Ленок, больше ешь и меньше двигайся.
Маша
Вот почитай ссылочка полезная
http://hardgainer.ru/hard2.view3.page7.html
http://hardgainer.ru/hard2.view3.page7.html
бывает
я соглана, что с ошибками надо бороться, меня тоже коробит незнаие русского языка... по теме, самое главное- не нервничать, успокоитесь- начнете больше есть, я, например, тоже худнеькая, когда переживаю из-за чего-то (а переживаю я часто), так вообще есть не хочу, а потом голова кружится, коечно, если ничего не есть-то...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Елена
Просто кушать побольше - тоже неправильно. Питание все равно должно быть сбалансированным, да и спортом тоже нужно заниматься, как ни странно. Вот, почитайте http://www.passion.ru/s.php/3846.htm
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 752 темы
Новые темы за сутки: 47 тем
- Что наружное можно применить от анальных трещин?5 ответов
- Рост и операция по удлинению ног4 ответа
- Кто страдает гипертонией?3 ответа
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Как стабилизировать нормальный вес?1 ответ
- Как можно восстановиться?8 ответов
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам7 ответов
- Чем лечить пролежни / как мы вылечили пролежень лежачему ?2 ответа
- Увлажняющие капли для глаз3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Выпадение кишки12 ответов
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- Как можно восстановиться?8 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам7 ответов
- Что наружное можно применить от анальных трещин?6 ответов
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Нехватка сна, жизнь на автопилоте из за этого6 ответов
- Рост и операция по удлинению ног4 ответа
- Беспокоит боль при ПА4 ответа
- Кто страдает гипертонией?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема