Здравствуйте. У меня начинается депрессия. На днях погиб кот, конечно в мире столько горя но все таки выбило из колеи. Зима затянулась, дома вроде все нормально, с дочкой и с мужем все хорошо, грех жаловаться но я хожу как зомби, делать ничего не могу, бессонница замучила, не есть не пить не хочется, все время хочется плакать, боюсь ночи все спят а я как неприкаянная. Может кто то посоветует средство что бы восстановить душевные силы и радоваться жизни.
если погода позволяет, выходите гулять, в лес, парк. свежий воздух мне помогает! возьмите в термос чай травяной, что-то сладкое обычно поднимает настроение! или порыдайте в лесу!)
кстати, мне еще помогает принимать ванну с эфирными маслами, попробуйте)
Гирю на шею. Для правильной развесовки. Не так давно народ в веригах ходил. Удивительно - шею к земле гнёт, а дух высоко парит.
сходите на какой-нибуль юмористический концетр, выберите того артиста, который вам нравится... Или спектакль. Нужны позитивные эмоции!!!
Витамины! Депрессия весной часто с авитаминозом связана. Или можете экстракт элеутерококка попринимать, он энергии придает.
Это у вас кот в окно упал?
Горький шоколад,
Солнечный свет, можно солярий,
Секс с оргазмом,
Свежий воздух, прогулки минимум по 20 мин,
Много сна, но с четким ритмом сна - бодрствования.
Должно помочь, можно еще успокоительного попить. И спрятать вещи с которыми связаны воспоминания об умершем котике.
Это у вас кот в окно упал?
Горький шоколад,
Солнечный свет, можно солярий,
Секс с оргазмом,
Свежий воздух, прогулки минимум по 20 мин,
Много сна, но с четким ритмом сна - бодрствования.
Должно помочь, можно еще успокоительного попить. И спрятать вещи с которыми связаны воспоминания об умершем котике.
Да у меня, до этого нервы не к черту были, я много работаю умственно большой объем информации и большая ответственность ложусь спать мысли думки одолевают, кажется голова лопнет. Так и лежу до 3 а потом в семь подъем ребенка в сад и опять работа.
Фигней страдают как правило те, кто реального горя не видел. Не гневи бога.
афобазол
Взять нового кота.
И испить с ним на будершафт валерьянки - поможет обоим.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нет нового кота я не готова взять, купила сегодня афабазол, жду Весны и прихожу в себя.