Боюсь секса...

Боюсь заняться сексом с новым мужчиной...Мне 22, половую жизнь начала в 19, первый раз было больно и кровило. Все это время был постоянный партнер, но проблема в том, что при каждом сексе мне больно, хотя иногда все же получалось и неплохо. Об оргазме речи не шло, помогала руками. А в последние месяцы появилась новая фигня, после секса влагалище стало как будто опухшим и натертым, щипало. Врач посоветовала воздержаться от секса и поинтересовалась, не слишком ли у товарища большой( он 15-16 см) . Но воздерживайся, не воздерживайся, каждый раз опять все натирает. Я верила , что со временем "растянется", но не тут-то было, подозреваю что влагалище сжимается от нервов, скованности, хотя давно уже ничего не стесняюсь...Подскажите, у кого было похожее? Кто как умеет расслаблять себя? С МЧ я рассталась, а страх остался..