Правильная диета

Хочу начать правильно питаться. Не для похудения , а для здоровья. Если можете дайте ссылку, только если Вы сами пробовали так питаться. И возможно ли так питаться всё время?понимаю , что надо исключить жаренное, сладкое. Побольше овощей и фруктов. Сладкое это моя слабость.

22 марта 2013, 19:17

Катя

[949966141]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

8 ответов

Последний — 08 декабря 2013, 09:27 Перейти

Гость

[1642348]

22 марта 2013, 22:43

Миллионная тема ни о чем. Не надоело?

мммм

[3290705822]

22 марта 2013, 23:06

Катя,не лезь туда.Туда есть вход,но оттуда нет выхода.Подсчеты калорий -это будет еще самое легкое зло .Живешь и живи.Все у тебя хорошо.Не нужно поворачивать в направлении "ад".

Гость

[3632297391]

23 марта 2013, 00:16

Что вредного в сладком?

аромат Кофе

[1787655310]

23 марта 2013, 00:42

Ешьте полезные сладости:зефир,мармелад,сухофрукты(они сладкие и полезные),мед ешьте,но помните,что калории там тоже не мало,знать меру надо,чтобы попу не разнесло

Тэс

[3615041717]

23 марта 2013, 00:44

Гость

Сообщение было удалено

Ваш текст

сладкое - это очень общее понятие

Ода

[861440886]

23 марта 2013, 09:55

Катя

Сообщение было удалено

Ваш текст

Найдите на форума девушку под ником -зож-форева.

Она здоровый образ жизни всю жизнь ведет. Очень подкована во многих вопросах.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2700183298]

24 марта 2013, 13:58

Возникают проблемы со здоровьем? Вот по диагнозу и диету ищите.

Да, пробовала; так легче.

Сладкое и обжаренное не все диеты исключают.

Все время так возможно, но может заметно отличаться от прежних привычек.

Похожие темы