Как похудеть на 3 кг?
Вариант не есть не предлагать 😂
Средиземноморский диета. И вкусно и полезно. Ой, а что такой минус 3 кг? 🤣
Надо считать каллорий, сколько в день Вам употреблять белков-жиров-углеводов. По-другому не похудеете.
И я хочу 3-4 кг скинуть. И знаю как. Но мне лень :/ чем больше думаю о пп, тем больше хочется оливье!
Создать дефицит калорий и тогда похудеете за месяц или полтора на 3 кг без вреда для здоровья. Можете еще принимать жевательные пастилки Диету сжигатель жира и тогда вес уйдет быстрее. При этом они имеют натуральный состав и от них нет побочек
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ну так неделя разгрузочных дней принесет тебе минус три кило. дерзай.