Не сплю! помогите!!!
Диана
Мудрость форума: Женское здоровье
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Цистит просто достал...108 412 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Ранний климакс3 107 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
вы вообще один раз не поспите, потом ляжете часов 10, и все наладится
Гость
Сообщение было удалено
+1
Так и делала в студенчестве - тоже сессии "на шару" всегда сдавала:) Работала потому что всегда, и объем по учебному плану у нас был в 2 раза больше, чем у нормальных студентов - мы экспериментальные были.:)
Так и делала в студенчестве - тоже сессии "на шару" всегда сдавала:) Работала потому что всегда, и объем по учебному плану у нас был в 2 раза больше, чем у нормальных студентов - мы экспериментальные были.:)
гость
Сообщение было удалено
А вот и нет. На практике это не действует.
Не получается. Я так годами живу. Если не высптшься, весь день как зомби. А раньше уснуть не можешь, ещё хуже.
Не получается. Я так годами живу. Если не высптшься, весь день как зомби. А раньше уснуть не можешь, ещё хуже.
Гость
Присоединяюсь. Один раз дотерпите - не спите днём и лягте вечером, как все.
Ирина
Согласна, не ложитесь спать днем один раз вообще. Перетерпите, не занимайтесь важными делами, выпейте немного кофе. Часов в 9-10 вечера начнет вырубать, там и ложитесь. Я так всегда восстанавливала график во время учебы.
Однако, да, это может не помочь, если сбои серьезные, плавно переходящие в бессоницу. Но у Вас такое навряд ли.
Однако, да, это может не помочь, если сбои серьезные, плавно переходящие в бессоницу. Но у Вас такое навряд ли.
Гость
диазепам в помощь ;) попросите врача, чтоб выписал
Аида
Очень хорошо помогает теплый настой ромашки аптечной с ложечкой меда . Помещение обязательно проветрить, чтобы вы немного замерзли и приятно было полежать под одеялом.Можно принять ванну с валерианой и подышать мятой.
Аида
Снотворные лучше не принимать,можно попробывать еще травяные аптечные успокаивающие чаи ,если это не поможет, есть такие таблетки,как фенибут 1 штука на ночь, это не снотворное ,а препарат НОРМАЛИЗУЮЩИЙ сон и еще много хороших показаний у него, почитайте в интернете, а противопоказаний мало.
Гость
Когда вы уже успели сессию сдать???
Гость
Сообщение было удалено
я учусь за границей, не в Росии, у нас всё в начале декабря сдаётся)) всего 3 экзамена, но они очень ёмкие, и иногда экзамен длится 2 дня :D вы пишите его из дома, а потом защищайте как реферат.
Есть так же на месте, приходите, подготовка час, и сдаёте перед учителем, и есть 24 часа экзамен, в течении 24 часов делайте все возможные анализы и researches, а на след день с утра пишите в университете доклад в течении 4 часов:) вот так и сбила себе всё.
Есть так же на месте, приходите, подготовка час, и сдаёте перед учителем, и есть 24 часа экзамен, в течении 24 часов делайте все возможные анализы и researches, а на след день с утра пишите в университете доклад в течении 4 часов:) вот так и сбила себе всё.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
От фенибута мне кошмары снились каждый раз, как выпью таблетку.
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 754 темы
Новые темы за сутки: 40 тем
- Тревога. Ипохондрия2 ответа
- Что наружное можно применить от анальных трещин?9 ответов
- Рост и операция по удлинению ног7 ответов
- Кто страдает гипертонией?3 ответа
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Как стабилизировать нормальный вес?1 ответ
- Как можно восстановиться?8 ответов
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам8 ответов
- Чем лечить пролежни / как мы вылечили пролежень лежачему ?2 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- Что наружное можно применить от анальных трещин?9 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам8 ответов
- Как можно восстановиться?8 ответов
- Рост и операция по удлинению ног7 ответов
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Увлажняющие капли для глаз3 ответа
- Кто страдает гипертонией?3 ответа
- Тревога. Ипохондрия2 ответа
- Чем лечить пролежни / как мы вылечили пролежень лежачему ?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
девчули, может у кого-то была похожая проблема? как вы её решили? как восстановить режим и снова ложится до 12 ночи? Вся надежда на ваши советы, так как снотворные и другие хим. даже не хочу пробовать!
ЖДУ СОВЕТОВ! А ВАМ ХОРОШЕГО ДНЯ! :*