Делала, пока не начались проблемы с сердцем. Кардиолог строго настрого запретил, сказал, что по утрам категорически нельзя бегать. Теперь бегаю вечером за 2 часа до сна, проблем с сердцем теперь нет.
никГость
[3329739492]
#2
категорически не приемлю, утром мне может стать плохо от физической нагрузки.
Гость
[4051790500]
#3
По утрам пробежки? НИ ЗА ЧТО!!! Я за ходьбу по вечерам, спокойную ходьбу. Бегом не занималась никогда и не буду, это вредно для здоровья. Меня в школе гоняли по стадиону, я чуть замертво не падала, кровь во рту чувствовалась, лицо становилось белым и треугольник розовый вокруг рта, бррр, ощущения гадкие от бега, ненавидела физкультуру
мышь+
[2735366777]
#4
Восторгаюсь этими людьми. Я часов до 11 - зомбак зомбаком. Ни жрать, ни, тем более, бегать, ни-че-го. Анабиоз у меня. Гибернация
Гость
[593864693]
#5
Категорически не люблю. Именно по утрам.
Июльская
[26906340]
#6
Бегаю после работы. По утрам очень редко, только если весь день занят. Я реально агрессивная после утренних физических нагрузок.
Гость
[1079113069]
#7
Какие вы все слабачки, фу. Уже 15 лет бегаю каждое утро. Здоровее всех здоровых
Очень люблю бегать именно по утрам. У нас на пруду такая толпень бегающих в 6 утра собирается, и собачники ещё не вышли - оптимальное время для пробежки. По-вечерам спортом заниматься мне обычно некогда и неохота.
Гость
[601861304]
#9
Утром кровь густая. Бегать нельзя
гость
[1804632904]
#10
Жаворонки с утра бегают, совы по вечерам. Надо прислушиваться к своему организму и делать так, как комфортнее. Я вот тоже с утра никаких физических нагрузок не приемлю. Пробовала. Тяжело потом, самочувствие плохое. А вечером легко заниматься и бодрячок такой после.
Гость
[1921994594]
#11
Гость
Сообщение было удалено
Вообще то бег вреден за 15 лет ухандокали себе суставы.встократ лучше обычная хотьба
Раньше бегала,такой заряд на весь день. А сейчас просто физически не успеваю
Бутылка
[3110453758]
#13
Я раз 10 бегал. Мне лично не очень нравится. Да я бодрый весь день, да хорошо, всегда время с утра найти можно. Но все же лучше вечером. И бегать надо трусцой, а не как лошади.
никГость
[3329739492]
#14
Гость
Сообщение было удалено
ну нравится - бегай. Я всегда вечером занимаюсь, слабачкой себя не чувствую.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Июльская
[26906340]
#15
Гость
Сообщение было удалено
Честно говоря, странное утверждение. Ну вам такой здоровой, наверное, можно верить... я ярко выраженный жаворонок и в 6: 30 я уже на работе, но бегаю во второй половине дня. Поняла и выработала этот ритм со временем и возрастом. Бегать каждый день тоже неправильно. Вообще, прежде чем заняться бегом неплохо изучить все подводные камни, а их очень много. Информации на просторах Интернета предостаточно, глупо ею пренебрегать.