Приливы

Джес только поможет. Гормоны.

Автор, у гинеколога давно были? Идите к самому лучшему в самую лучшую клинику. Потому от того, насколько он правильно вам таблетки и витамины подберёт, будет зависит качество вашей жизни на много много лет вперёд. Не поленитесь сходить к специалистам.

Трава шалфей . Почитайте . Тот же гормон если не лениться

Климактоплан, он гомеопатический, хорошо справляется с приливами и плохим настроением.

Тоже моя проблема! ЗГТ нельзя, растительные особо не помогают. Много чего перепробовала, но муки так и продолжаются. На улице -20, а я с открытым балконом сплю. Мужа заморозила, а мне дышать нечем.... Собственно уже смирилась, хотя попытки подобрать фито- не бросаю. Сейчас нашла в аптеке наш препарат MENOPAUSE. Дешёвый, но состав неплохой, куча витаминов, витекс священный, соя. Начинаю пить. Просто дать совет очень трудно, автор. У всех так по-разному. Мне уже даже моя врач не может ничего посоветовать конкретно. Говорит, чтобы подбирала самостоятельно. Так что пробуйте и Вы, не теряйте надежду.

Ой, знакомо... Мне доктор гормоны советует, а я наотрез не хочу их пить( Тоже страдаю

Мне Клималанин прописали, это негормональный препарат, там только аминокислота в составе. Именно против приливов лекарство, не дает сосудам расширяться.

И как вам? Легче стало? Сколько пьете уже?

Месяц принимаю. Да, улучшения однозначно есть. Приливы стали слабее и реже, просто бывает иногда жар подкатит и пройдет сразу. Не потею так ужасно, голова не кружится... В общем, я довольна.

ЦИ-КЛИМ Аланин. В основе бета-аланин, это типа витамина. "Бета-аланин способен предотвратить развитие приливов, а при длительном приеме уменьшает частоту их возникновения и интенсивность". Копирую вам из инструкции. Мне очень помогает. Первое улучшение почувствовала через неделю, сейчас пью третий месяц, ночью приливы почти прекратились, днем еще бывают, но в основном, если понервничаю.

Скажите а приливы когда месячных уже нет, или еще могут идти?

Справиться с частотой приливов и жара мне хорошо помог эваларовский бета-аланин 1000 мг из новой линейки лаборатория. С наступлением климакса у женщин его выработка значительно снижается. Поэтому для поддержания нормальной температуры кожи важно получать его извне. Принимала регулярно.

Да растительных натуральных очень много препаратов. Индивидуально подбирать только. Мне они и вовсе не помогали, отвлекала мысли спортом. Сейчас свечи ованелия с эстриолом стала использовать, так как сухость и боль при половом акте.

Понимаю вас — приливы действительно мешают жить, особенно в рабочей обстановке. Если говорить о натуральных средствах, стоит обратить внимание на комплексы с бета-аланином и фитоэстрогенами (например, клевер, хмель). Эти компоненты помогают снизить частоту и интенсивность приливов без гормонов.

Хорошо себя показал Эстрогиакапс — негормональный комплекс с 990 мг бета-аланина, экстрактами растений и гиалуронатом натрия. Подходит именно для таких ситуаций, как у вас.

Также попробуйте дыхательные техники — глубокий вдох через рот, добор носом и медленный выдох. Делайте 5–7 раз — помогает «сбить» прилив прямо на месте.