Мой вес сейчас не маленький, при росте 168 см, вес 57 кг.(худеть начинала в феврале с весом 72 кг).Ела мало, худела быстро, поэтому месячные пропали.Я прочитала, что из за отсутствия месячных ты можешь начать стареть раньше времени, поэтому хочу вернуть их.Но при этом я не хочу останавливать похудение, т.к. планирую кг пять сбросить ещё.Что делать в таком случае?

Хочу вернуть месячные но не переставать худеть

[401856855]

17 мая 2020, 10:17

#1

В таком случае попробуй найти психотерапевта получше, потому что у тебя уже мозг промыт. Тебе дальше худеть очень опасно. Сейчас у тебя идеальный вес. Займись спортом и питайся достаточно.

Darklady

[2182713700]

17 мая 2020, 10:24

#2

Как вы худеете? Если вы занимаетесь спортом, тогда вам надо после спорта обязательно поесть кашу, или сырые яйца. Если вы худеете лекарствами это плохо. Лучше обратиться к врачу.

Гость

[112021735]

17 мая 2020, 10:30

#3

У меня рост такой же, но я дошла до 52 с 75 кг за 2 месяца, и тогда вот они пропали. Потом мне надоело, я начала жрать то, что нельзя и при весе 55 пошли снова, к сожалению. Сейчас я 85, автор, так что выбирайте другую диету. Про старение бред полный.

Гость

[256758176]

17 мая 2020, 10:40

#4

Потому что худеть постепенно надо, а при резком похудении только здоровье испортите и вес вернется обратно в ещё большем количестве

ЛегчеВетра

Живу здесь

[401475880]

17 мая 2020, 10:44

#5

Может Вы слишком быстро худеете, организм дает сбой. Можно попробовать чуть поднабрать, когда все войдет в норму, продолжить худеть, кг на 4 за месяц, в таком режиме, опять же проще будет удержать вес, без срывов.

Гость

[4293620473]

17 мая 2020, 19:56

#6

Darklady

Как вы худеете? Если вы занимаетесь спортом, тогда вам надо после спорта обязательно поесть кашу, или сырые яйца. Если вы худеете лекарствами это плохо. Лучше обратиться к врачу.

Я не пью лекарств, не вызываю рвоту и ничего подобного не делаю.Я выделяю один день в неделю, в который я ем всё что захочу(в основном 5000 калорий выходит), все остальные дни я ем оочень мало, в основном только фрукты, но если хочется чего то белкового, то ем сыр или яйца вареные, иногда творог (за день 300-500 калорий).В итоге средняя калорийность за неделю 1300 калорий, которая считается вполне нормальной.

Гость

[3253806362]

18 мая 2020, 08:45

#7

Гость

Я не пью лекарств, не вызываю рвоту и ничего подобного не делаю.Я выделяю один день в неделю, в который я ем всё что захочу(в основном 5000 калорий выходит), все остальные дни я ем оочень мало, в основном только фрукты, но если хочется чего то белкового, то ем сыр или яйца вареные, иногда творог (за день 300-500 калорий).В итоге средняя калорийность за неделю 1300 калорий, которая считается вполне нормальной.

Возьму на заметку вашу идею( фрукты, сыр, творог). Хороший рацион для похудения.

Гость

[256758176]

18 мая 2020, 10:15

#8

Гость

Я не пью лекарств, не вызываю рвоту и ничего подобного не делаю.Я выделяю один день в неделю, в который я ем всё что захочу(в основном 5000 калорий выходит), все остальные дни я ем оочень мало, в основном только фрукты, но если хочется чего то белкового, то ем сыр или яйца вареные, иногда творог (за день 300-500 калорий).В итоге средняя калорийность за неделю 1300 калорий, которая считается вполне нормальной.

Такую калорийность с трудом можно назвать нормальной даже для одного дня, если вы не сидите весь день на одном месте, а на неделю...

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[201902954]

25 ноября 2021, 17:28

#9

у меня были нерегулярные, но от коков сразу отказалась, врач подобрала свечи с альтернативой им, и все отлично сейчас, цикл в норме

Хочу вернуть месячные но не переставать худеть

Мудрость форума: Женское здоровье